Tag: نصائح طبية
-

الجلوس مع وضع ساق على الأخرى قد يكون من اللباقة في بعض المناسبات، لكن احذر عواقبه وخيمة!
هذه الجلسة شائعة وطبيعية عند ملايين البشر، إذ يشعر الكثير من الناس براحة أكبر في الجلوس بسيقان متقاطعة فوق الأخرى.
-

قد يكون السبب وراثياً أو سلوكيات شائعة في العائلة.. كيف نحافظ على حاسة السمع؟
بمجرد أن يتلف السمع، فإنه يذهب بلا عودة، لهذا السبب لا بد من التشخيص المبكر، والتعرف على الطرق الوقائية لحماية حاسة السمع مبكراً. وبينما تسبب الطفرات الجينية فقدان السمع بعدة طرق، تلعب العوامل الوراثية دوراً كبيراً في جعل بعض الناس أكثر عرضة لفقدان السمع مقارنةً بغيرهم، إما بسبب الشيخوخة أو الضوضاء أو الأدوية أو العدوى.…
-

لأنها قد تتشابه مع أمراض نسائية أخرى.. علامات تدل على إصابتكِ بخمول الغدة الدرقية
يجب استشارة الطبيب المتخصص وطلب إجراء اختبار لقصور أو خمول الغدة الدرقية عند المعاناة من الأعراض
-

لا ترفع رأسك أبداً.. أسباب نزيف الأنف المفاجئ والطرق السليمة لعلاجه
من الاعتقادات الخاطئة إعادة الرأس للوراء عند نزيف الأنف، لكن الأصوب هو الجلوس بوضعية قائمة مع الانحناء بالرأس إلى الأمام.
-

قد يكون أحد تبعات الإصابة بفيروس كورونا.. ما هو مرض تليف الرئة وما هي أعراضه الأكثر شيوعاً؟
مع تفاقم التليف الرئوي، يصبح المصاب أكثر عرضة للمعاناة من ضيق التنفس. ويمكن أن يكون التندب المرتبط بتليف الرئة ناتجاً عن عدة عوامل.
-

تطاردك الذكريات السيئة وتعطِّل قدرتك على الحياة الطبيعية؟ خطوات تساعدك على نسيان الذكريات المؤلمة
هل تتمنى تغيير ذكرياتك المؤلمة بأخرى أكثر إيجابية وقدرة على تحسين حياتك بشكل طبيعي؟ واصل القراءة!
-

يقوي الجهاز المناعي ويعزز الاسترخاء والقدرة على النوم بعمق.. 6 فوائد صحية لتناول شاي اللافندر
على الرغم من أن شاي اللافندر لذيذ وعطري، إلا أنه لا يتم استهلاكه على نطاق واسع مثل شاي الأعشاب.
-

10 % فقط من الناس لديهم نمط نوم الدلافين.. ماذا يعني ذلك؟
لا يوجد نهجٌ واحد يناسب جميع الناس عندما يتعلق الأمر بجودة النوم وحصاد أكبر قدرٍ من الطاقة؛ إلا أن هناك 4 أنماط زمنية للنوم -الدببة والأسود والذئاب والدلافين- يمكن أن تعطينا فكرةً أفضل عن احتياجاتنا الفريدة المتعلقة بالنوم، والوقت المناسب للاستيقاظ، ووقت الخلود إلى السرير. وفي كتابه الجديد “انتعش! Energize!” الذي كتبه بالاشتراك مع ستايسي…
-

هل تختنق بالحزن عند مشاهدة فيلم درامي مؤثر؟ إليك أسباب غصة الحلق عندما تقاوم الرغبة في البكاء
أسباب وأعراض غصة الحلق متعلقة بالتغيرات الجسدية عند الشعور بالانفعال العاطفي
-

يعالج الالتهابات المسببة للسرطان ويعزز صحة القلب.. فوائد زيت الخردل الصحية وأضراره عند سوء الاستخدام
هناك العديد من الفوائد للزيت لكن استخدامه بدون تخفيف يهدد الصحة