Tag: نصائح طبية
-

قد تتجاهل المشكلة أو تستخفّ بالأعراض.. “طقطقة” الفك أزمة صحية قد تهدد قدرتك على الحياة بصورة طبيعية!
هل تعاني من صوت فرقعة عند تحريك فكك؟ عليك الحذر فالعواقب وخيمة!
-

ثلث المقالات الطبية عن السرطان عبر الإنترنت يحتوي على معلومات مغلوطة.. إليك كيف تجد الحقائق الدقيقة
ينبغي عليك اختيار مصادرك المعلوماتية عبر الإنترنت، خاصة إذا ما كنت تبحث في موضوعات طبية متعلقة بصحتك وسلامتك.
-

العلاج بسيط وقد يكون بتغيير وضعية الوسادة.. إليك أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم عند البالغين
النوم على الظهر هو أفضل طريقة لمنع سيلان اللعاب المفرط عند البالغين
-

غسل الشعر بالشامبو مرتين.. يزيل الزيوت الطبيعية أم ضروري لتنظيفه؟
ما الطريقة الصحيحة لغسل الشعر بالشامبو؟ وهل تنطبق على جميع أنواع الشعر؟ ينصح البعض بغسل الشعر بالشامبو مرتين، بينما يحذّر آخرون من إزالة زيوت الشعر الطبيعية والضرورية. مقطع رائج على تيك توك ينصح باتباع روتين واحد للحصول على النتائج المثلى. إذ حصل فيديو لامرأة تُدعى إيمي، وتُعرف على تيك توك باسم @amy.does.some.hair، على نحو مليون…
-

حين يصبح التردد عادة.. ما هي “متلازمة التردد” وكيف تتغلب عليها؟
يتّصف من يعاني من “متلازمة التردد” بالإفراط في التفكير في كل شيء، وفي نهاية الأمر يعجز عن اتخاذ قرارٍ حاسمٍ يقدر على تطبيقه
-

لا تقوى على النهوض من الفراش صباحا؟ قد تكون الغدة الدرقية هي المشكلة
يعاني الكثيرين من اضطراب الغدة الدرقية بدون أن ينتبهوا وقد يكون علاجها بسيطا. في هذا التقرير نسلط الضوء على أهمية الغدة الدرقية وأعراض خمولها أو نشاطها الزائد.
-

هل عانيت من نوبة فزع من قبل؟ تعرَّف على اضطراب القلق وأنواعه المختلفة
يختلف اضطراب القلق عن مشاعر القلق والتوتر والخوف العادية لأنه يعيق الإنسان عن أداء مهامه اليومية. يعد اضطراب الوساوس القهري واضطراب الهلع من أكثر أنواع اضطرابات الخوف انتشاراً.
-

منها إعادة إشراك الحواس واستعادة الطاقة.. 6 طرق للتغلب على الوحدة
صارت مشاعر الوحدة والعزلة أكثر شيوعاً في هذا العصر الذي اصطبغ التواصل فيه بصبغة إلكترونية، وبات مزيد من الناس يعبّرون عن شعورهم بأنهم مُهمَلون ويفتقرون إلى الصُحبة. مع الأسف، قد تتخطى آثار الوحدة تعزيز مشاعر الحزن. إذ توصّلت دراسات حديثة إلى أن الشعور بالوحدة، لاسيّما على نحو مزمن، يرتبط بمشكلات نفسية على غرار القلق والاكتئاب.…
-

كيف أتخلص من الضباب على النظارات مع قناع الوجه؟
يشكل ارتداء القناع مشكلة كبيرة لمن يرتدي النظارات، إذ سرعان ما يغشّي الضباب الزجاجات فيصبح النظر مهمة شاقة، خصوصاً في الطقس البارد. كيف أتخلص من الضباب على النظارات مع قناع الوجه؟ إليك إجابات بعض الخبراء. وهذا الضباب ليس مزعجاً وحسب، بل قد يكون خطيراً أيضاً؛ إذ غالباً ما يدفع مرتديها إلى لمس وجهه لضبط نظارته…
-

قد يتحول إلى حالة مُهدِّدة للحياة.. تعرَّف على مرض أديسون وآثاره
قد يتحول إلى حالة مُهدِّدة للحياة.. تعرَّف على مرض أديسون وآثاره