Tag: نصائح طبية

في التغير الموسمي مع انخفاض وتباين درجات الحرارة يومياً، من الشائع أن تتعثر أجهزتنا المناعية 5 أطعمة تساعدك على الوقاية من نزلات البرد في الخريف

باعتباره واحداً من أكثر أنواع السرطان انتشاراً وأشدها فتكاً بحياة المرأة تحديداً يمكن تفاديه بتغيير نمط الحياة.. إليك حقائق أساسية وعادات صحية لتجنب سرطان الثدي

لاستحمام ممتع دائماً، لكن بصرف النظر عن تفضيلاتك الشخصية والنظافة اليومية هل تختلف فوائد الاستحمام بالماء الساخن عن البارد؟ إليك أثر كل منهما في أجسادنا، وما هو الخيار الأفضل

يصف الاضطراب العاطفي الموسمي فترة الاكتئاب أو الحالة المزاجية المنخفضة المرتبطة بوقت معين من السنة مع تغير الفصول، وغالباً ما تبدأ الأعراض في نوفمبر/تشرين الثاني وتختفي في الربيع

يعرف الإجهاد العضلي بأنه أي ضرر يلحق بالجهاز العضلي في الإنسان؛ من تمزقات أو رضوض أو حتى التهاب وألم العضلة نتيجة جهد زائد جسدي يبذله الإنسان

يمكنك الحصول على راحة ليلة كاملة بدلاً من الركض إلى الحمام كل بضع ساعات ولمعرفة مقدار البول الذي يمكن أن تتحمله المثانة، وتأثيرات حصر البول لفترات طويلة، تابع قراءة التقرير..

وتتصبب عرقاً، ثم تصبح الرؤية ضبابية، وتشعر برنين في الأذن، يتبعها السقوط على الأرض، هذا هو الإغماء ولكن ما أسباب الإغماء، وكيف يمكنك التعامل معه وتجنب حدوثه؟

هناك بعض أنواع الأطعمة التي يجب الحذر من إعادة تسخينها لأنها قد تُسبب العديد من المشاكل الصحية هذه الأطعمة غالباً ما نعدّها ونستهلكها بشكل يومي، لذلك يجب علينا الحذر .

قد يكون للبنجر الأحمر مذاقٌ غير محبب للبعض، لكنَّ هذا النوع من الخضراوات ا له العديد من الفوائد، التي قد يكون الكثيرون ليسوا على دراية بها، مثل تحسين عملية الهضم وتعزيز صحة القلب،