Tag: نصائح طبية

مقدار المياه التي يشربها الشخص تؤثر على نسبة الصوديوم في الجسم. تناول الكثير من المياه يؤدي إلى انخفاض الصوديوم في الدم، بينما تناول القليل من المياه يؤدي إلى ارتفاع الصوديوم

العلم يخبرنا بأن المشروب الساخن قد يكون أفضل طريقة لتبريد جسمك وقت الحر على الرغم من أن ذلك يبدو شيئاً غير بديهي على الإطلاق.

لكن هل سمعت من قبل عن مرض روماتيزم الدم؟ تتعدد تسميات هذا المرض، فهناك من يطلق عليه اسم مرض الروماتيزم والبعض يدعوه بالحمى الروماتيزمية، في حين أن البعض الآخر يسميه ...

السلوكيات المستقرة جذابة جداً ونحن مبرمجون على الكسل فوفقاً لمنظمة الصحة العالمية، تُعزى 3.2 مليون حالة وفاة إلى هذا النقص في النشاط البدني كل عام، أي ما يعادل حالة وفاة ...

هل تعاملت من قبل مع شخص يضحك أو يُبدي ارتياحاً إذا سمع خبراً سيئاً أو مأساوياً؟ لا داعي لأن يُثير الأمر حيرتك ورِيبتك، فقد يكون هذا الشخص يعاني التأثير غير ...

إذا كنت تسافر باستمرار فأنت بحاجة إلى الاستفادة من تطبيق الصحة المدمج في هاتفك الذكي، والذي قد ينقذ حياتك عند حدوث أي طارئ صحي، تُتيح لك ميزة "المعرف الطبي" عرض ...

الغلوتين هو بروتين يوجد في الحبوب مثل: القمح، والجاودار، والشعير. ويساعد على تكوين الـ "الغراء" الذي يُبقي مكونات هذه الأطعمة متماسكة، وهو مكون أساسي للكثير من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات

تشير الدراسات إلى أنّ التوتر على المدى القصير، يجعلنا أكثر إنتاجيةً وحذراً، لكن استمرار حالة التوتر يعد ضاراً بصحتنا.

حمض الفوليك هو أحد أشكال فيتامين "ب" القابل للذوبان في الماء. ويحث مركز السيطرة على الأمراض الأمريكي جميع النساء في سن الإنجاب على تناول 400 ميكروغرام من حمض الفوليك كل ...

من الممكن أن تكون قطرات عرقك تحتوي على معلومات مهمة تشير إلى أنك تعاني من مشكلة صحية أو خلل في العناصر الغذائية إذ يوجد في جسم الإنسان حوالي 3 ملايين ...