Tag: نصائح طبية

يعود الصيام بالعديد من الفوائد على صحة وجسم الإنسان، منها تأثيره على إبطاء شيخوخة الجسم، ومساهمته في الوقاية من السمنة وأمراض القلب، وتعزيز كفاءة المخ والأعصاب، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن الصيام يمكن أيضاً أن يكون فعالاً في علاج نزلات البرد والإنفلونزا الشائعة. تأثير الصيام والمرض على الشهية وصحة الجسم من الشائع أن يفقد…

على الرغم من التحذيرات السنوية، يتم إدخال مئات أو آلاف الأشخاص إلى غرف الطوارئ في رمضان بسبب الإفراط في تناول الطعام كل عام في مختلف دول العالم. على سبيل المثال، يعالج مستشفى برجيل بإمارة أبوظبي في الإمارات العربية المتحدة ما لا يقل عن 50 مريضاً يومياً من التهاب المعدة والأمعاء والقيء وآلام المعدة الحادة والتهاب…

متلازمة الحيز هي حالة صحية معروفة باسم “متلازمة الحجرات” أيضاً، وتحدث عندما يتعرض الشخص لزيادة في الضغط داخل العضلات، مما يحد من تدفق الدم ويسبب الألم المزمن والتورُّم. وبالرغم من شيوع آلام العضلات والتورم بسبب ممارسة الرياضة المفرطة بشكل خاطئ أو الإصابات أثناء الألعاب الرياضية المختلفة، فهي بالتحديد حالة خطيرة تتطلب علاجاً فورياً قبل تفاقمها…

الشمام أو الكنتالوب هو فاكهة تنتمي إلى أنواع البطيخ، وعادةً ما يكون لون اللب أو البذور في هذه الثمار العصارية أخضر فاتحاً وله قشرة بيضاء رقيقة مائلة إلى اللون الأصفر. وعلى الرغم من أنه عادةً ما يقوم الناس بالتخلُّص من بذور الشمام، فإنه يتضح أن لها عديداً من الفوائد الصحية عند إضافتها للنظام الغذائي اليومي.…

ضروس العقل هي المجموعة الثالثة من الأضراس الموجودة في مؤخرة الفم، وتظهر هذه الأسنان وتنمو عادةً في أواخر سنوات المراهقة أو بداية مراحل البلوغ. ولكن إذا انحشر ضرس العقل تحت اللثة أو لم يكن لديه مساحة كافية لاختراق اللثة والخروج في صف الأسنان والضروس بشكله الطبيعي، فإنه يعتبر “ضرس العقل المدفون”. وبشكل عام، يكمن خطر…

من الطبيعي الشعور بضيق التنفس أثناء الحمل، ولا يرجع هذا العرض فقط للإحساس العارم بالحماسة أنكِ على وشك الحصول على مولود جديد.  في حقيقة الأمر، يُعد ضيق التنفس أمراً شائعاً أثناء الحمل، حيث يتوسع الرحم لأعلى ويتكيف الجسم مع التغيرات الهرمونية الشديدة التي تمر به للتهيئة للرحلة المقبلة.  ومع ذلك، في بعض الحالات النادرة، قد…

قد تشعر المرأة الحامل بالذعر والارتباك إذا ما وجدت نفسها في توق دائم لتناول الأطعمة الحريفة والوجبات المليئة بالفلفل الحار، إذ قد تعتبر أن مثل هذه النكهات القوية يمكنها أن تتداخل مع إمكانية جنينها على النمو بشكل طبيعي. صحيح أن هناك بعض الشروط التي يجب اتباعها، وبعض المحاذير التي ينبغي وضعها في الاعتبار، لكن وحم…

حكة الجلد الليلية هي حالة يعاني فيها الشخص من الرغبة في خدش وهرش بشرته لتهدئة الإحساس بالانزعاج والتقريص. وعادةً ما يزداد هذا الشعور سوءاً في منتصف الليل أو عندما يكون جسمك مستريحاً وعلى وشك النوم. هناك العديد من الأسباب المحتملة لحكة الجلد قبل النوم، والتي يمكن أن تكون نتيجة التغيرات الطبيعية في الجسم التي تحدث…