Tag: نصائح طبية
-
المعاناة المزمنة منه قد تسبب مشاكل دائمة.. أسباب السعال الجاف وطرق علاجه منزلياً
السعال هو رد فعل فسيولوجي طبيعي يحدث لتطهير الحلق والرئتين من المهيجات أو الأجسام الغريبة لتوسيع مجالات التنفُّس. نادراً ما يكون السعال الجاف العرضي مدعاة للقلق، لكن السعال المستمر يمكن أن يشير إلى حالة طبية كامنة قد تكون أكثر خطورة؛ ما يستلزم الحصول على العلاج والرعاية الطبية. ما هو السعال الجاف؟ السعال الجاف أو الخشن…
-
تعاني آلام الظهر المزمنة وخشونة الرقبة؟ هذه أعراض “التهاب الفقار اللاصق” الذي قد يهددك بتقوس الجسم
التهاب الفقار اللاصق (AS) هو مرض التهابي مزمن يسبب التهاب المفاصل الشديد؛ مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى آلام أسفل الظهر والرقبة والصدر. ويؤدي المرض إلى المعاناة من ضعف شديد في حركة العمود الفقري بسبب التغيرات الهيكلية التي تؤدي في النهاية إلى التحام العمود الفقري وانحناء وتقوّس الجسم بشكل دائم وغير قابل للعلاج. وفي…
-
تمنع التورم وظهور دوالي الساقين.. لهذه الأسباب عليك ارتداء الجوارب الضاغطة في الطائرة
تعتبر الجوارب الضاغطة الحل الأنسب الذي ينصح به الأطباء الأشخاص الذين يعانون من تورم الساقين بسبب مرض وريدي، أو لمنع تجلط الدم. لكن في الوقت نفسه فهذه الجوارب من الممكن أن تكون الخيار الأمثل للرحلات الجوية الطويلة، لأن ارتداءها في الطائرة من الممكن أن يساعد على عدم تورم القدمين. الجوارب الضاغطة للرحلات الجوية الطويلة هناك…
-
تعاني تدهوراً تدريجياً في قوة بصرك؟ ربما تعاني من “قصر البصر الشيخوخي” الذي قد يصيب حتى الشباب
قصر البصر الشيخوخي يحدث عندما تفقد العين تدريجياً قدرتها على رؤية الأشياء بوضوح عن قرب. وهي الحالة الصحية التي تُعد طبيعية تماماً مع تقدم أعراض الشيخوخة عند الشخص المصاب. وبشكل عام، قد يبدأ الشخص في ملاحظة قصر البصر الشيخوخي بعد سن الأربعين بقليل، فيجد أنه يحمل الكتب والصحف لتقريبها من وجهه؛ لكي يتمكن من رؤية…
-
لأن الجسم لا يستطيع تعويض ما يفقده.. فيتامينات ومكملات غذائية من الضروري تناولها بعد سن الـ50
يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في الحفاظ على قوة جهاز المناعة لديك وإبعاد المشاكل الصحية حتى مع التقدم في السن. لكن بالرغم من أنه يمكن تلبية معظم متطلبات التغذية بالطعام، مع تقدمك في العمر، إذا كنت تتبع نظاماً غذائياً محدوداً أو لا تحصل على الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها من خلال الطعام، فقد يوصي طبيبك…
-
الشامات الحمراء حالة جلدية شائعة بعد الثلاثين.. لكن في هذه الحالات قد تشير لمشكلة صحية خطيرة!
الشامات الحمراء، أو الأورام الوعائية الكرزية (cherry angiomas)، هي شامات جلدية شائعة يمكن أن تتطور في معظم مناطق الجسم عند الرجال والسيدات من مختلف الأعمار. تُعرف أيضاً باسم الأورام الوعائية الشيخوخية أو بقع “كامبل دي مورغان“، نسبة للطبيب الأول الذي تناول أسباب الشامة الحمراء الجلدية وصفاتها. عادة ما يتم العثور على تلك الشامات الحمراء لدى…
-
صحي لمرضى السكري ومعزز لطاقة الجسم قبل ممارسة الرياضة.. فوائد دبس الخروب واستخداماته
الخروب هو أحد البدائل الصحية للحلوى والشكولاتة بسبب التركيز العالي للسكريات الصحية به. وهو عبارة عن شجرة تنمو في مختلف دول العالم اليوم، ولها ثمار تشبه القرون اليابسة باللون البني. كان الإغريق القدماء أول من زرع أشجار الخروب، التي تزرع الآن في جميع أنحاء العالم، بداية من الهند والشرق الأوسط، وصولاً إلى أمريكا وأستراليا. استخدامات…
-
فوائد زيت المشمش المذهلة في الاستخدامات اليومية.. يعالج آلام المعدة والشعر الجاف وأمراض الجلد
المشمش عبارة عن فاكهة صغيرة ذات نواة (أو بذرة) تتوسطها، ويُعتقد أن لها قوة علاجية كبيرة. لذلك يتم تحضير زيت المشمش من تلك البذرة التي تُشبه اللوز إلى حد كبير، ويُستخدم في العناية بالبشرة والشعر؛ لخصائصه المتعددة التي تقارب فوائد زيت اللوز المُرّ. فوائد زيت المشمش وقيمته الغذائية يشتهر زيت المشمش بأن له آثاراً صحية…
-
بُشرى لمن يعاني من تساقط الشعر.. علماء يتوصلون إلى دواء قديم “زهيد الثمن” نجح في الوقاية من الصلع
يسعى العلماء والباحثون لإيجاد حلول جوهرية لعلاج تساقط الشعر، في ظل معاناة كثيرين من هذه المشكلة، ولجوئهم إلى إنفاق مبالغ طائلة في سبيل علاج الصلع، ولكن دون جدوى. ونقلت صحيفة “نيويورك تايمز” الأمريكية، عن الدكتور بريت كينغ، طبيب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة ييل، قوله الخميس 18 أغسطس/آب 2022 “إن علاجاً قديماً للصلع، زهيد…
-
السكري والضغط والقلب.. هذه آثار تناول التوت على أصحاب الأمراض المزمنة
التوت من الفواكه اللذيذة والتي يقبل على تناولها الكثيرون باختلاف أنواعها، بجوار المذاق الطيب والألوان المبهجة لفاكهة التوت، يهتم به البعض ويدمجه في أنظمتهم الغذائية بناءً على نصائح البعض من خبراء التغذية والأطباء نظراً لفوائده المتعددة وأثره الصحي الإيجابي. ولكن البعض ممن يعانون من أمراض مزمنة شائعة قد تقيدهم بعض الحقائق الغذائية التي تتعلق بأمراضهم…