Tag: وجبات سريعة

في ليلة مشاهدة الأفلام، سيكون الخيار الأول لتناوله أثناء المشاهدة وعاء كبيراً من فشار الميكروويف الساخن، وعلى الرغم من كون الفشار وجبة خفيفة صحية، وغنية بالعناصر الغذائية المهمة، بما في ذلك الألياف، عندما يُقدم بدون مكونات عالية الدهون أو الملح أو السكر، لكن الخبراء يحذرون من أن وجبتك الخفيفة ربما تملأ جسمك بـ”المواد الكيميائية الدائمة”…

إذا كنت تحاول مرة بعد مرة في الامتناع عن تناول الوجبات السريعة ثم تفضل، فاعلم أن الأمر يطابق معاناتك من إدمان الكحول أو التدخين.

جميعنا نشتهي الحلويات، لا سيما عند اتباع نظام غذائي قاسٍ يحرمنا من الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية، لكن ذلك لا يعني أننا لا نستطيع إيجاد بدائل صحية وشهية بذات الوقت.. نقدم لكم هنا وصفات بسيطة وسهلة التحضير لوجبات حلوة خفيفة لا تحتوي الكثير من العرات الحرارية: وجبات حلوة خفيفة قليلة السعرات الحرارية دقيق الشوفان دقيق الشوفان…

السلسلة العالمية حظت بتاريخ طويل من النجاح بسبب أسعارها وسرعة تقديمها للطعام