تريد اكتساب بعض الوزن في رمضان؟ إنها فرصتك لذلك، لكن افعلها بطريقة صحية وذكية
قد يبدو من الصعب لدى العديد من الأشخاص الذين يرغبون في تحقيق زيادة الوزن الوصول إلى هدفهم بحلول شهر رمضان، وذلك بسبب أنّنا جميعاً مُعرّضون لفقدان الوزن في هذا الشهر ...
قد يبدو من الصعب لدى العديد من الأشخاص الذين يرغبون في تحقيق زيادة الوزن الوصول إلى هدفهم بحلول شهر رمضان، وذلك بسبب أنّنا جميعاً مُعرّضون لفقدان الوزن في هذا الشهر ...
تعتبر طريقة طهي السمك في الفرن واحدة من الطرق الصحية والشهية لتناول البروتين الغذائي؛ حيث يعدّ السمك مصدراً غنياً بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3 والفيتامينات والمعادن، ...
في أقل من ساعة واحدة فقط يمكن تحضير وصفة كرات اللحم التركية المصنوعة من لحم الغنم المفروم وكثير من الأعشاب الطازجة، المُقدمة في صلصة طماطم كثيفة وغنية بالتوابل والمذاق الرائع. ...
من بين جميع الأطعمة وأصناف الخضراوات التي يمكن حشوها، يحتل الفلفل الرومي أو الفلفل الحلو والملون قائمة أكثر الوصفات المحببة عند حشوها بالأرز والإضافات المختلفة. إذ يتمتع محشي الفلفل الرومي ...
يُعد الدجاج المقلي من أكثر الوجبات شعبية في أنحاء العالم، فمع طبقة مقرمشة وهشة من الخارج، ودجاج مليء بالعصارة والمذاق الغني من الداخل، تحقق منتجات ومطاعم الدجاج المقلي نجاحات استثنائية ...
وصفة كاري الجمبري هي طبق كلاسيكي من جنوب الهند، تتمتع بمذاق الكاري الغني، والفلفل الحار، والكزبرة المطحونة في قاعدة من الصلصة الحرّيفة الكريمية المليئة بحبات الجمبري الطازج. وفي الأمسيات الباردة ...
يُعد لسان العصفور، أو الـ"Orzo" واحداً من أصغر أشكال المعكرونة الموجودة بين أصناف النشويات، وللوهلة الأولى قد تخطئ وتعتقد أن أحدها هو حبة أرز لا معكرونة دقيقة الحجم. وبسبب قوامها ...
مصنوعة من أنواع الجبن المختلفة، أو بمزيج من الخضراوات الطازجة، أو حتى محشوة بالدجاج المتبل والمطهو في صلصة غنية بالبهارات، تُعد أصناف السمبوسة من المقبلات المثالية والمحبوبة كوجبة خفيفة في ...
في وجبة سهلة تنضح بالكريمة وتعلوها جبنة الشيدر، تُعد وصفة طاجن البطاطس بالكريمة سهلة التحضير خياراً مثالياً لوجبات الغداء عند المعاناة من ضيق الوقت أو كصحن مهم على طاولة الطعام ...
في وصفة غنية وكريمية تكون فيها شرائح السمك مقرمشة من الخارج، وطرية من الداخل، يحب جميع أفراد الأسرة وجبة السلمون بالكريمة والسبانخ لعدة أسباب. أولاً لأنها رطبة وغنية بالمذاق المتبل ...