على اختلاف أنواعها وطرق تحضيرها، تعتبر السَّلَطات طبقاً جانبياً لكنه مهم ورئيسي في أغلب الوجبات لقيمتها الغذائية العالية من الفيتامينات والمعادن. وقد تكون سلطة الملفوف الأحمر، أو كما يعرف أيضاً ...
في العصور القديمة، كانت مصادر الغذاء محصورة بما يمكن صيده أو جمعه. لكن الإنسان واسع الحيلة منذ القدم ووجد طرقاً لتحسين ما لديه؛ بل الحفاظ عليه بالتجفيف والتخمير والتدخين والتخليل. ...
يقوم العديدون بشراء ألواح البروتين التي تعتبر وجبات خفيفة مثالية لأولئك الذين يرغبون في فقدان الوزن أو بناء العضلات، فهي تعطي شعوراً بالشبع فترة أطول، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية. ...
نميل بطبيعتنا في فصل الشتاء إلى تناول المزيد من الأطعمة مع قضاء وقت أكبر في المنزل. ورغم أن هناك الكثير من الأطعمة والمشروبات المغرية التي تتسبب في زيادة الوزن الملحوظة، ...
تعتبر الأطعمة الغنية بالتوابل من بين الخيارات الأكثر شعبية في العديد من المطاعم وللطهي في المنزل. يستمتع بعض الأشخاص بمستوى أقل من التوابل في حياتهم على شكل صلصة حارة خفيفة ...
يميل الكثير من الرياضيين الذين يهتمون ببناء عضلاتهم إلى شرب البيض النيء صباحاً؛ كونه يعتبر مصدراً مهماً للبروتين، مع ذلك هناك جدل قائم فيما إذا كان البيض النيء مفيداً أم ...
الوصفة سهلة وسريعة ومكوناتها متوفرة في كل منزل يحب الحمضيات في فصل الشتاء.
اللافندر واحد من الروائح الأكثر شعبية في تاريخ البشرية لأكثر من 2500 عام. فقد استخدم المصريون القدماء هذه العشبة المزهرة؛ لرائحتها القوية في أثناء التحنيط. أما في اليونان القديمة فقد ...
اليقطين هو ملك الخضراوات الخريفية والشتوية كذلك، بالإضافة إلى نكهته المميزة، إنه غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم! يمكن صنع العديد من الأطباق والمخبوزات والشوربات باستخدام اليقطين، ...
هل أنت مستعد لكرنفال من النكهات القوية في فمك؟
انتيغرال ميديا ستراتيجيز ليميتد أو الجهات المرخصة لها (وخاصة عربي بوست) 2020©
