Tag: الدورة الشهرية

تُعرف عشبة كف مريم أو فلفل الراهب أو عشبة النساء كمكمل عشبي شائع يستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية تحت اسم Vitex agnus-castus.  ولهذه النبتة من اسمها نصيب، إذ أن النساء هم المستفيدات بشكل أساسي من فوائد عشبة كف مريم. فهي تستخدم لعلاج متلازمة ما قبل الحيض واضطرابات الدورة الشهرية والعقم وحب الشباب وغيرها…

من الطبيعي أن تطرأ بعض التغيرات على الدورة الشهرية من فترة إلى أخرى، لكن في بعض الأحيان قد تكون تلك التغيرات مؤشراً لمشكلة صحية ما، فقد تلاحظين مثلاً نزيفاً أشد غزارة من المعتاد، أو انتفاخاً زائداً في الرحم، أو قد تعانين من آلام زائدة، فمتى يكون ذلك طبيعياً ومتى يستدعي القلق؟ تغيرات الدورة الشهرية.. ماذا…

صدق الناس فيما مضى الكثير من الخرافات التي تم تقديمها لهم على أنها حقائق علمية، مثل أن الأرض مسطحة وأنها مركز الكون.. لكن الخرافات الأكثر غرابة كانت تدور بشكل خاص حول أجساد النساء، والغريب أن بعضاً من هذه الخرافات لا تزال تحظى بشعبية حتى يومنا، هذا بالرغم من التطور الهائل الذي حققه البشر في مجال…

معظمنا يحب فصل الشتاء أقل من الفصول الأخرى للعديد من الأسباب، الجو البارد والليل الطويل المظلم وكثرة المرض ونزلات البرد وتدهور المزاج. لكن هناك سبب إضافي يجعلنا، نحن النساء، نكرهه بشكل خاص، معاناة الدورة الشهرية في الشتاء! إذا كنت تلاحظين أن الدورة الشهرية في الشتاء عادةً ما تكون مدتها أطول وأن التقلصات تصبح حادة أكثر،…

الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD) هو شكل حاد جداً من متلازمة ما قبل الحيض (PMS)، ويسبب مجموعة من الأعراض العاطفية والجسدية كل شهر قبل أسبوع أو أسبوعين من موعد الدورة الشهرية.