تُعتبر إصابات الالتواء وتمزق الأربطة من أكثر الإصابات الرياضية شيوعًا، ورغم أن المصطلحين يستخدمان بشكل متبادل في كثير من الأحيان، إلا أنهما يشيران إلى إصابات مختلفة تمامًا في الجسم. في ...
القدم هي جزء مهم وحساس من الجسم، وغالباً ما يتم إهمالها عندما يتعلق الأمر بالرعاية الصحية الشخصية، رغم أنها تقدم مؤشرات واضحة حول حالة الصحة العامة. إذ تعتبر القدم مؤشراً ...
يُعتبر المشي حافي القدمين من العادات التي يُمارسها الكثيرون داخل المنزل فقط، ولكن هناك فئة من الأشخاص تجعل من هذه الممارسة جزءًا من حياتهم اليومية، سواءً كانوا يمشون أو يمارسون ...
مع بداية فصل الصيف، يصبح الذهاب إلى شاطئ البحر، والاستمتاع بأجوائه، من بين أكثر الأنشطة التي يقوم بها الكثيرون في مختلف دول العالم، إلا أن قليلين من يستفيدون من رماله. ...
يمكن أن يكون الإحساس بالحكة في الساق والقدمين من الأمور المزعجة التي تسبب إحساساً عاماً بعدم الراحة والهدوء، وعادة ما تتراوح شدته من خفيفة مُحتلمة إلى شديدة ومستمرة بشكل لا ...
يعاني عدد من الأشخاص من مشكلة فطريات الأظافر، التي تظهر عادة في القدمين، وذلك لعدة أسباب مختلفة، من بينها قلة النظافة، أو حساسية الجلد، أو استعمال أدوات تقليم الأظافر الخاصة ...
يعاني بعض الأشخاص صعوبةً في المشي، والشعور بالألم عند الحركة، بعد ظهور كتلة من اللحم والجلد الميت في أحد جانبي القدم، أو في أطراف أو بين الأصابع، وذلك بسبب تعرض ...
تحتاج القدمان للعناية والترطيب بشكل مستمر، من أجل الحفاظ عليهما من الجفاف، ومنع ظهور الشوائب والجلد الميت. ومن بين طرق العناية بالقدمين، نقعهما في الماء والملح، الذي يوفر العديد من ...
قد يبدو الركض حافياً فكرة رائعة للاتصال بالطبيعة، لكن هل هي فكرةٌ أفضل بالنسبة لك في الواقع؟ إذ زادت شعبية الركض الحافي في السنوات الأخيرة، لكن الآراء ما تزال منقسمةً ...
سواء أكان ذلك في أيام الشتاء القارس، أم أيام الحرارة القاسية، تؤدي الحرارة شديدة الارتفاع أو الانخفاض إلى تضرر الجلد بسبب خسارة الترطيب الداخلي والحماية الخارجية، خاصة في منطقة القدمين ...
انتيغرال ميديا ستراتيجيز ليميتد أو الجهات المرخصة لها (وخاصة عربي بوست) 2020©
