Tag: الوقاية

في ظل الاستعدادات المكثفة لموسم الحج 2024، يشدد خبراء الصحة على أهمية اللياقة البدنية للحجاج، موصين بضرورة ممارسة تمارين رياضية خفيفة والمشي لمدة أسبوع على الأقل قبل الشروع في رحلة ...

في عالم ركوب الدراجات النارية تُعتبر الخوذة ليست مجرد قطعة أساسية من معدات السلامة فحسب، بل هي بيان عن شخصية الراكب وأسلوبه. اختيار الخوذة المثالية يتطلب فهماً دقيقاً لمكوناتها، أنواعها، ...

فاكهة التنين الصفراء هي فاكهة استوائية فريدة من نوعها ذات لون أصفر زاهٍ، وتختلف في شكلها قليلاً عن فاكهة التنين العادية ذات اللون الأحمر، القريب من الوردي الغامق. وخلال العقد ...

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون كثيرة، كيف لا، ونحن أمام مستخلص يجمع التين وزيت الزيتون. فالتين ليست مجرد فاكهة لذيذة وحسب، بل إن منافعها الصحية كثيرة لأنها مليئة بالفيتامينات ...

فوائد المشمش المجفف كثيرة؛ فهو ليس مجرد فاكهة لذيذة وحسب، يمكنها أن تكون وجبة خفيفة على الريق أو في أي وقتٍ من اليوم، بل إن خصائصه الغذائية المتنوعة ستُذهلك إذا ...

خلال فصل الصيف تزيد نسبة الخطر للإصابة بالحروق، فعلاوة على الأسباب والمجالات التي تؤدي إلى الإصابة بالحروق، تزيد درجات الحرارة المرتفعة وحرائق الغابات من نسبة هذا الخطر. صحيحٌ أنّ بعض ...

تتعدد أسباب انتشار الحرائق المنزلية، خاصة خلال فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة، منها ما ينتج عن انفجار البطاريات أو الشواحن، وأخرى من تسرّب الغاز أو من خلال أجهزة الطبخ، خلال ...

يرتبط موسم الصيف بارتفاع درجة الحرارة بصورة كبيرة، والذي يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق، والتعرق الشديد، ولهذا ينصح بالإكثار من شرب الماء خلال الصيف، وتناول الأطعمة التي تساعد في ترطيب ...

العقرب هو من أكثر الحشرات الخطيرة والمثيرة للهلع والقلق، إذ إنّ لسعات العقارب السامة يمكن أن تُدخلك العناية المركزة، بل تصل في بعض الأحيان إلى قتلك، لذا فإنّ تجنب لسعات ...

مع تزايد الوقت الذي نقضيه في استخدام الكمبيوتر بشكل يومي، سواء للعمل أو بالمدرسة أو حتى للتسلية والألعاب، ازدادت إصابات الرسغ وألم المعصم وألم المفاصل في اليد، بسبب إساءة استخدام ...