Tag: تجارب_صحة

 يُعدُّ انتفاخ البطن لدى الأطفال حالةً شائعة، تحدث عندما تتجمع الغازات في الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى انتفاخ البطن وزيادة حجمه لدى الطفل. ويمكن أن يكون هذا الانتفاخ ناتجاً عن ...

يمثّل الشعور بالقلق المستمر، والأفكار المتكررة غير المرغوب فيها، جزءاً لا يتجزأ من الحياة اليومية لعديد الأشخاص الذين يجدون أنفسهم في معركة دائمة للتغلب على هذه الأفكار التي تعترض طريقهم ...

يعتبر الشاي من المشروبات الساخنة التي تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، ويُفضله الكثيرون لطعمه الرائع وفوائده الصحية المحتملة. أما تناوله باعتباره بديل القهوة في الصباح فهو خيار صحي ...

أثّر انتشار العديد من الحميات الغذائية التي تحذر من استهلاك النشويات في شك الكثير من الأشخاص في فوائد هذه الأطعمة، ومع ذلك فإن بعض النشويات التي كانت تُعتبر "سيئة" في ...

تعتبر رطوبة الشتاء من التحديات الشائعة التي تواجه الأشخاص خلال فصل الشتاء؛ حيث يتزايد مستوى الرطوبة في الهواء خلال هذا الفصل بسبب عدة عوامل، ما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل ...

الكالسيوم من أكثر المعادن وفرة في الجسم، ويلعب دوراً لا غنى عنه في تشكيل بنية العظام والأسنان وتنظيم ضغط الدم لدينا.  ويعد المدخول اليومي المرجعي من الكالسيوم هو 1000 ملغم ...

يعاني أكثر من مليار شخص حول العالم من ارتفاع ضغط الدم الذي غالباً ما تتسبب فيه تغييرات نمط الحياة والتعديلات الغذائية، ويمكن أن يسبب تمدد الأوعية الدموية وأمراض القلب. لذلك ...

قد تصاب بنقص فيتامين ب 12 إذا كنت تتناول أطعمة فيها كميّة غير كافية منه  فيتامين ب 12 هو عنصر غذائي أساسي لا يستطيع جسمك صنعه بمفرده، لذلك تحتاج إلى ...

سُجل ارتفاعٌ ملحوظ في تعاطي الإسرائيليين للقنب الطبي، أو ما يُعرف بالحشيش الطبي بنسبة 250%، وذلك على خلفية العدوان المتواصل على قطاع غزة منذ الـ7 من أكتوبر/تشرين الأول 2023، بحسب ...

تعتبر الجوارب الضاغطة الحل الأنسب الذي ينصح به الأطباء الأشخاص الذين يعانون من تورم الساقين بسبب مرض وريدي، أو لمنع تجلط الدم. لكن في الوقت نفسه فهذه الجوارب من الممكن ...