Tag: تجارب_مجتمع

تشاهد إعلاناً لمحل تجاري أو سيارة أو حتى صالون شعر وتتذكر أن أحداً من معارفك أو زملائك اشترى هذه الخدمة أو المنتج فتذهب وتستشيره وهو بكل صدق يقول لك عن تجربته، ومنه تقرر أن تذهب صباحاً لتبتاع المنتج أو تلغي الفكرة من رأسك. لكن ماذا إن كان السؤال مفصلياً أكثر من ذلك، سؤال سيترتب عليه…

ما هو الاكتئاب؟ تُعرّف منظمة الصحة العالمية الاكتئاب بأنه من العلل الشائعة على مستوى العالم، حيث يؤثر على أكثر من 300 مليون شخص، وتبيّن أن الاكتئاب لا يُقصد به التقلبات المزاجية المعتادة والانفعالات العاطفية التي لا تستمر طويلاً، والتي يمكن أن تكون استجابة لتحديات الحياة اليومية، فعندما يكون الاكتئاب لفترات طويلة الأمد، سيلحق الأشخاص بالضرر…

قبل عامين -في مثل هذا الوقت- كانت أغلب البيوت تدور فيها قناة تلفزيونية تبث مباشرة من الحرم المكي أو من مسجد رسول الله صلى الله عليه وسلم، تصور الحجيج في مناسك الحج، الآلاف، بل الملايين كانوا يلتفون حول البيت العتيق كأنهم بينان مرصوص، هذا من جنوب إفريقيا، وهذا من شمال الصين، وهذه عربية، وتلك غربية؛…

اتفقنا في المقالات السابقة على أن العلاج المعرفي السلوكي يتعامل مع الإنسان على أنه مشاعر وأفكار وسلوك، وأن الأفكار هي تلك النظارة التي نرتديها لنفسر بها المواقف والأحداث التي نمر بها في حياتنا، وشرحت بإيجاز أخطاء التفكير الأكثر شيوعاً. بين المشاعر والأفكار اليوم أود أن أتكلم عن المشاعر وهو الجزء المفضل لي دوما في كل…