Tag: صحة عامة
-

المكتئب يبدو حزيناً وضربة على الرأس تعيد الذاكرة.. 10 معلومات صحية خاطئة قدمتها هوليوود
لطالما كانت هوليوود مولعة بالأفلام التي تتعلق بالحالات المرضية الجسدية أو النفسية، سواء كانت أعراض التوحد في فيلم “Rain Man“، والشخصية العبقرية التي قدمها داستان هوفمان، أو حتى أعراض الاكتئاب، ومرض انفصام الشخصية، كما في فيلم “Fight Club“. لكن وعلى الرغم من توخي الدقة أحياناً في تجسيد تلك الحالات وأعراضها، قدمت العديد من الأفلام معلومات…
-

77% منها قد يكون مزعجاً.. لماذا تتكرر بعض أحلامنا؟
تكرار الحلم ظاهرة معروفة؛ فإذا حلمتَ مراراً بأنك تفقد أسنانك، أو أنك نسيت الذهاب إلى الفصل الدراسي، أو أنك وجدتَ نفسك عارياً في مكانٍ عام؛ لا تقلق، أنتَ لستَ وحيداً. فهذه الموضوعات، وغيرها، تُعتبر نموذجية للأحلام. ليست هذه الأحلام نوعاً من الكوابيس التي تراودك مرة وتنقطع لاحقاً، بل إنها أحلام تتكرر مراراً ويشيع نمطها بيننا.…
-

تحسّن الهضم وتسهم في خسارة الوزن.. 6 فوائد صحية لعشبة “الراوند”
عشبة الراوند (Rheum rhabarbarum) هي نبات يعتقد الكثير من الناس أنه فاكهة، إذ تستعمل بكثرة في وصفات الطبخ، لكن في الحقيقة هذا النبات ينتمي إلى الخضراوات. على الرغم من أن موطنها الأصلي هي قارة آسيا، إلّا أنها تنمو في أجزاء أخرى من العالم، بما في أجزاءٌ من شمال إفريقيا، إذ يفضل النبات البيئات الأكثر برودة…
-

يكافح الشيخوخة ويخفف من الصداع.. 7 فوائد لعشبة “الزيزفون”
الزيزفون هو أحد الأعشاب التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، إذ استخدم هذا النوع من الأعشاب في الطب الشعبي في مختلف الثقافات حول العالم، وذلك نتيجةً لتأثيراته المدرة للبول، مما يساعد المرضى على كسر الحمى من خلال مساعدتهم على التعرق. وتعدّ شجرة زيزفون من الأشجار الضخمة والمعمرة التي تنمو في الأراضي الخصبة والرطبة جيدة…
-

تسبب العقم وتصيب الفتيات فقط.. ما “متلازمة تيرنر” وما أعراضها وطرق علاجها؟
متلازمة تيرنر (Turner syndrome) هي اضطراب وراثي يصيب الفتيات بشكلٍ محدد، ويتسبب باختلال تطورهن الفيزيائي والعقلي؛ إذ لا يمر العديد من المصابات بالمتلازمة بفترة البلوغ إلا إذا تلقين العلاج الهرموني، ومعظمهن غير قادرات على الإنجاب، بينما تحتفظ نسبة صغيرة من المصابات بهذه المتلازمة بوظيفة المبيض الطبيعية خلال فترة الشباب. وفي جميع أنحاء العالم، طفلةٌ واحدة…
-

تعزز صحة القلب وتقي من السكري.. 5 فوائد لبذور دوّار الشمس
يُعد دوَّار الشمس من النباتات الجميلة ذات المنافع الكثيرة في الوقت نفسه، تحتوي هذه النباتات على بذور دوار الشمس تشكل مصدراً غنياً بالمواد الغذائية، بالإضافة إلى الدهون والألياف والصوديوم والكربوهيدرات والبروتينات. كما تتكوّن من الدهون الصحية وغير المشبعة بنسبٍ عاليةٍ، كما تمتلك نسبة قليلة من الكربوهيدرات والسكريات، وتعد مصدراً غنياً بالفيتامين مثل فيتامين E، وهي…
-

يزيد من خطر الإصابة بالخرف.. هذا ما يفعله انقطاع النفس خلال النوم في حال لم يُعالَج بسنّ مبكرة
أظهرت دراسة جديدة أن انقطاع النفس الانسدادي النومي قد يسبب عجزاً مبكراً في قدرات الإدراك لدى الرجال في منتصف العمر، حتى لدى أولئك الذين لا يعانون من السمنة أو من أمراض متعددة أخرى. في الدراسة التي نُشرت في مجلة Frontiers in Sleep، درس الباحثون حالات 27 رجلاً مُشخّصين حديثاً بانقطاع النفس الانسدادي النومي الخفيف إلى…
-

غنية بمضادات الأكسدة وتساعد في الوقاية من السرطان.. ما فوائد عشبة “الأوريجانو”
يوجد في الطبيعة العديد من الأعشاب ذات الرائحة والطعم الجيد، بالإضافة إلى منافعها المميزة للجسم، فيما تستخدم في الكثير من الأطباق اليومية في جميع أنحاء العالم، من بين هذه الأعشاب نجد الأوريجانو، التي تُستخدم في كبرى مطابخ العالم. تتميز هذه العشبة بنكهتها القوية، والتي تتمازج مع القليل من الحلاوة، فيما يمكن العثور عليها طازجة أو…
-

قد تحدث نتيجةً للسعال وتسبب الألم المزمن.. ما هي متلازمة “الضلع المنزلق” وأعراضها الأكثر شيوعاً؟
متلازمة الضلع المنزلق هي حالة صحية مؤلمة، تحدث نتيجة عدم استقرار الضلوع السفلية في مكانها كما ينبغي لها أن تكون، وهذا من شأنه أن يسبب اصطدام الأنسجة الرخوة والأعصاب الوربية في بعضهما البعض. وعند المعاناة من تلك الحالة يكون الألم عادةً عند الحافة السفلية الأمامية للقفص الصدري، وغالباً ما يكون الألم من جانب واحد يشمل…
-

يمكن أن يزيد مخاطر إصابتك بـ45 حالة صحية.. أضرار تناول أكثر من 6 ملاعق صغيرة من السكر يومياً
أضرار السكر كثيرة وخطرة، وقد تتحوّل إلى إدمانٍ يُضاهي الإدمان على المخدرات أو الكحول. وهذه ليست مبالغة، بل حقيقة مُثبتة علمياً. يُمكن للسكر أن “يحفز نظام المكافأة والرغبة بالمزيد، بدرجةٍ تضاهي تلك التي تسبّبها العقاقير الإدمانية”. هذا ما أكدته دراسة نُشرت عام 2013 في المعهد الوطني للصحة (NIH)، مشيرةً إلى أن براعم التذوق لدينا تشتهي…