Tag: فصل الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يشعرُ الكثيرون منا بالخمول والتعب، حيث تؤثر الحرارة العالية بشكل مباشر على نشاط الجسم والدورة الدموية في الجسم.  لذلك، يصبح من الضروري تنشيط الدورة الدموية خلال هذا الفصل للحفاظ على الصحة والنشاط. يمكن تحقيق ذلك من خلال بعض العادات الصحية مثل شرب كميات كافية من الماء، ممارسة التمارين…

خلال كل فصل، يكون هناك العديد من التغيرات المختلفة، والتي تجعلنا نفكر في الاستمتاع بها، إلا أنه مع تغيرات الفصول، أي مع نهاية أحدها وبداية آخر، يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من تقلبات في جودة النوم مع كل نهاية فصل وبداية الذي يليه. ويكمن السبب في التغيرات التي تحدث في كل فصل، من درجات الحرارة…

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يمكن ملاحظة بعض التغيرات في المزاج التي تجعل البعض سريعي الغضب، وغير قادرين على تحمل أي شيء يذكر. يمكن لهذه الحالة أن تجعلنا نفكر في السبب وراء هذا الغضب المتزايد، الذي لم يسبق له أن كان ظاهرًا على شخصية البعض منها خلال بقية فصول السنة. الإجابة هي أن…

خلال فصل الصيف تعتبر فاكهة البطيخ الأحمر من أفضل الخيارات للحصول على انتعاش لما تحتوي عليه من مياه، لكن يواجه العديد من الأشخاص صعوبة اختيار الحلوة منها، إذ توجد هناك بعض العلامات التي تدل على ذلك من خلال قشرتها. اختيار البطيخ الناضج يمكن أن يكون تجربة ممتعة إذا كنت تعرف ما يجب أن تبحث عنه.…

مع ارتفاع الأسعار، من المؤكد أنك بدأت تبحث عن طرق لتوفير بعض المال من هنا وهناك. وربما من بين أكبر البنود التي تُنفق عليها عند دفع الفواتير، هي فواتير الكهرباء، خاصة في الصيف. لحسن الحظ، هناك بعض الحيل التي يمكن أن تساعدك على توفير الكهرباء عند استخدام المكيف في الصيف. طرق لتوفير الكهرباء عند استخدام…

بينما يترقب الناس فصل الصيف للاستمتاع بأجواء البحر والشمس والأنشطة الأخرى المرتبطة بالعطلة والاستجمام، يجد البعض أنفسهم محبطين بسبب تعرضهم لنزلات البرد.  قد يبدو هذا الأمر غير منطقي للكثيرين، إذ يربط الجميع عادةً نزلات البرد بفصل الشتاء والجو البارد والرطب، ولكن، هل تعلم أن نزلات البرد الصيفية قد تكون أشد وقعًا وأطول أمدًا من نظيراتها…

مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يصبح تناول الآيس كريم من أبرز متع هذا الموسم. ولكن، تظل مسألة اختيار الآيس كريم الصحي أمراً بالغ الأهمية للحفاظ على نظام غذائي متوازن والوقاية من المشكلات الصحية التي قد تنجم عن تناول الحلويات الثقيلة والغنية بالسعرات الحرارية. فغالباً ما يحتوي الآيس كريم التقليدي على كميات كبيرة من…

هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث نوبات الصداع النصفي، ومن بين هذه الأسباب نجد تقلبات حالة الطقس، خصوصاً خلال فصل الصيف، ومع ارتفاع درجات الحرارة. والصداع النصفي يحدث بسبب سلسلة من الآليات المعقدة في الدماغ، والتي قد تتأثر بالتغيرات المناخية، هذه الأخيرة التي لا يمكن التحكم فيها، لكن عند معرفتها، يمكن تفادي المحفزات…