تتعرض بشرتنا يومياً خلال فصل الصيف لأشعة الشمس التي قد تسبب أضراراً متنوعة، مثل حروق الشمس، الشيخوخة المبكرة للبشرة، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد، وهو ما يجعل من الضروري اتخاذ ...
عندما يتعلق الأمر بالعناصر الغذائية التي تعزز المناعة، فإن الزنك عادة ما يتصدر القائمة باعتباره أحد أفضل العناصر لذلك. ولا عجب في أن مكملات التي تحتوي على هذا المعدن أصبحت ...
تريد أن تحصل على بعض من أشعة الشمس النافعة لتحصل على فيتامين "د" دون أن تصاب بأخطار هذه الأشعة الحارقة في أشهر الصيف؟ إذاً من المهم معرفة كيف تحصل على ...
توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الفيتامينات المتعددة يومياً لا يساعد الناس على العيش لفترة أطول، بل قد يزيد في الواقع من خطر الوفاة المبكرة. الفيتامينات هي مركبات عضوية ضرورية ...
كشفت دراسة حديثة نشرها موقع "sciencedirect" أن الأحماض الدهنية المتوفرة كمكملات غذائية عبر كبسولات زيت السمك، والتي يُعتقد أنها تدعم الصحة العقلية والجسدية مثل "أوميغا 3" (زيت السمك)، قد تسهم ...
يساعد استخدام واقي الشمس على حجب الأشعة فوق البنفسجية، ويمكن أن يقي من سرطان الجلد، لكن الأشعة فوق البنفسجية فئة B هي أيضاً ما يستخدمه الجسم لصنع فيتامين د بشكل ...
تهدف الفيتامينات والمكملات الغذائية إلى توفير العناصر الغذائية الأساسية للجسم، والتي تتمثل في المعادن والأحماض الدهنية أو الأحماض الأمينية، المفقودة أو التي لا يتم استهلاكها بكميات كافية في النظام الغذائي ...
تعدّ الفيتامينات مركبات عضوية ضرورية لصحة الجسم؛ حيث يستخدمها العديد من الأشخاص بكميات صغيرة للحفاظ على الوظائف الحيوية، وهي مهمة للحفاظ على صحة الجلد والعظام والأنسجة والأعضاء الحيوية الأخرى، وعلى ...
انتيغرال ميديا ستراتيجيز ليميتد أو الجهات المرخصة لها (وخاصة عربي بوست) 2020©
