Tag: مجمع

سجل جواز السفر الأردني 2024 تحسنًا ملحوظًا في الترتيب العالمي، ما يعكس توسع نطاق الوجهات التي يمكن للأردنيين زيارتها دون الحاجة إلى تأشيرة مسبقة. وفقًا لأحدث الإحصاءات من مؤشر هينلي لجوازات السفر، يمكن لحاملي الجواز الأردني الآن دخول 52 دولة بدون تأشيرة. في المقابل، في العام المنصرم 2023، كان عدد الدول التي يمكن دخولها بجواز…

كغيرها من الدول، عرفت الجزائر عبر تاريخها العديد من السفاحين المثيرين للجدل، الذين تركوا بصمة سوداء في ذاكرة المجتمع الجزائري ، وغالباً ما تميزت جرائمهم بالوحشية والتخطيط المسبق.  في تاريخ الجزائر، يمكن الحديث عن بعض الأسماء التي كانت موضوع اهتمام واسع بسبب الجرائم البشعة التي ارتكبوها.   وفيما يلي أشهر السفاحين في الجزائر الذين أثاروا حالة…

يساعد العلاج بالتدليك على تحريك الأنسجة الرخوة في الجسم لتقليل التوتر وتخفيف تشنجات العضلات وتعزيز الاسترخاء والصحة العامة، ولا يتم بالشكل الصحيح إلا من طرف معالجين مختصين، مدربين على الطريقة المناسبة، لمعالجة الأمراض المختلفة أو التخفيف عنها. لقد تمت ممارسة التدليك منذ آلاف السنين، واليوم، يمتاز هذا النوع من العلاج بالكثير من الأساليب، التي تصل…

مع اكتساح حزب العمال الانتخابات البريطانية، وتعيين زعيم حزب العمال الحالي كير ستارمر رئيساً جديداً للوزراء، انشغل المهتمون بسياسة المملكة المتحدة بمعرفة تاريخ ستارمر السياسي وحياته والوزراء وأعضاء الحكومة الجديدة. لكن هناك شخصية أخرى تعتبر محورية لم تأخذ حظها من هذا الاهتمام؛ وهي السيدة الأولى في بريطانيا، فيكتوريا ستارمر.  زوجة كير ستارمر يهودية الديانة، ولها…

في عالم اليوم حيث تمتزج التكنولوجيا بكل جانب من جوانب حياتنا، أصبح السفر خارج حدود الوطن أمرًا يتطلب تحضيرات مسبقة لا تقتصر فقط على حزم الحقائب. الأدوات التكنولوجية، وبالأخص تطبيقات السفر المتاحة على الهواتف الذكية، باتت جزءًا لا يتجزأ من تجربة السفر، تمكننا من تنظيم الرحلات والتغلب على العقبات اللغوية والجغرافية بلمسة زر.  نستعرض من…

شهد مجال طب الأسنان تطورات تقنية هائلة في السنوات الأخيرة، ومن أبرز هذه التطورات هو استخدام الليزر في علاج العديد من حالات الأسنان.  إذ تعتبر تقنيات طب الأسنان التي تعتمد على الليزر ثورة في هذا المجال، حيث تتيح للأطباء تقديم علاجات دقيقة وفعالة بأقل قدر من الألم والوقت.  وتعمل تقنية الليزر عن طريق توجيه أشعة…

في عالمنا المتسارع والمتطلب، يعاني الكثيرون من تحدٍّ كبير يتمثل في القدرة على خلق توازن بين حياتهم المهنية وحياتهم الخاصة. كون الضغوط المستمرة لتحقيق النجاحات المهنية والالتزامات الشخصية والعائلية تضع الأفراد أمام اختيارات صعبة قد تؤثر بشكل مباشر على صحتهم النفسية والجسدية. وعدم القدرة على إيجاد هذا التوازن يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق، والتوتر، وانخفاض…

تعتبر عملية شد الوجه عبر تقنية مصاصي الدماء، التي يرمز لها طبيا بـ (PRP)، إجراء على شد الوجه، وتنشيط الحركة الدموية فيه دون الحاجة إلى جراحة. إذ يقوم مقدمو الخدمة بحقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) مع حشوة حمض الهيالورونيك لتحديد الوجه وتقليل التجاعيد من خلال ملء الجلد.  يمكن أن تحدث عن عملية الحقن هذه…

التيف من بين الحبوب الشهيرة في إثيوبيا وأحد الأطعمة الأساسية في البلاد، وتمتاز كونها مغذية وخالية من الغلوتين بشكل طبيعي، وعادة ما يتم تحويلها على شكل طحين من أجل تحضير الطعام والخبز. ومع تزايد شعبية الحبوب البديلة الخالية من الغلوتين، أصبح عدد كبير من الأشخاص يبحثون أكثر عن حبوب التيف، لمعرفة فوائدها، وخصائصها الغذائية التي…

من منا لم يعان في فترة ما أو يعرف شخصاً قريباً يعاني من عدم حصوله على قسط كافٍ من النوم؟ فوفقاً لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)، يعاني 1 من كل 3 أشخاص في الولايات المتحدة وحدهم من نقص النوم. فإذا كنت تبحث عن علاج لهذه المشكلة ما رأيك في شرب الحليب قبل النوم؟ إذ…