Tag: مجمع

تعتبر اتفاقية هآرفا، والتي تعرف كذلك باسم “اتفاقية التهجير”، من بين الاتفاقيات التاريخية التي أثرت بشكل كبير على مسار الأحداث في القرن العشرين، خصوصا في ما يخص استيطان اليهود في الأراضي الفلسطينية.  إذ تم توقيع هذه الاتفاقية بين السلطات النازية في ألمانيا والصهاينة في فلسطين، وكان لها تأثيرات بعيدة المدى على اليهود والفلسطينيين على حد…

التأمل هو ممارسة التفكير العميق أو تركيز العقل لفترة من الوقت بهدف استحضار مشاعر الاسترخاء والسلام الداخلي. والعلاج بالتأمل عبارة عن ممارسة قديمة كانت موجودة منذ قرون ولكنها اكتسبت انتعاشًا في السنوات الأخيرة، حيث يدرسها الباحثون لتحديد آثارها على الصحة. فقد  أثبتت عدة دراسات الفوائد العديدة للتأمل، بما في ذلك استخدامه كأداة في إدارة الأمراض…

كشفت مجموعة من الأبحاث والدراسات التي أُجريت من طرف علماء مختصين، خلال السنوات الأخيرة، أن المحيطات حول الأرض تتعرض للعديد من التهديدات البيئية، بسبب التغيرات المناخية التي يشهدها العالم. وتُعتبر أهم هذه التغيرات التي أصابت المحيطات هي زيادة حرارتها، وزيادة مستوى حموضتها، ثم فقدانها الأكسجين، وكل هذا يشير إلى نتائج غير مبشرة في المستقبل. وحسب…

تعتبر هشاشة العظام من أبرز المشكلات الصحية التي تواجه الإنسان مع التقدم في السن، حيث تؤدي إلى ضعف العظام وزيادة قابليتها للكسر. تتداخل عوامل عدة في تسريع هذه الحالة، منها التغيرات الطبيعية في الجسم، مثل انخفاض كثافة العظام وفقدان الكتلة العضلية. بالإضافة إلى ذلك، يلعب نقص بعض العناصر الغذائية، مثل الكالسيوم وفيتامين “د”، دورًا رئيسيًا…

أصبح سم النحل واحدًا من بين أكثر الأشياء التي يتم إنتاجها من طرف مزارعي النحل في عدة دول حول العالم، وذلك بسبب الإقبال الكبير عليه من طرف بعض الشركات المصنعة للأدوية، أو المختصين في الطب البديل. إذ يحتوي سم النحل على العديد من الخصائص الطبية، من بينها الببتيدات أبامين وأدولابين، والتي قد يكون لها خصائص…

هل تجد نفسك مشغولاً بالتفكير في أمور متعددة بشكل مستمرّ؟ وهل يؤثر الجهد العقلي المستمر على قدرتك على التركيز على المهام اليومية أو إنجازها؟  لا تقلق، فمعظمنا قد يشعر عند محاولة حل مشكلة رياضية معقدة، أو تقييم إيجابيات وسلبيات قرار مهم، أو حتى فك رموز فيلم معقد حول السفر عبر الزمن بالإجهاد العقلي، وهو ما…

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يشعرُ الكثيرون منا بالخمول والتعب، حيث تؤثر الحرارة العالية بشكل مباشر على نشاط الجسم والدورة الدموية في الجسم.  لذلك، يصبح من الضروري تنشيط الدورة الدموية خلال هذا الفصل للحفاظ على الصحة والنشاط. يمكن تحقيق ذلك من خلال بعض العادات الصحية مثل شرب كميات كافية من الماء، ممارسة التمارين…

على الرغم من عدم وجود علاج نهائي للخرف حتى الآن، إلا أن اتّباع نظام غذائي متوازن ومغذّي يمكن أن يلعب دوراً مُهماً في تقليل خطر الإصابة بالخرف أو تأخير تقدمه. فالتغذية السليمة لا تقتصر على تعزيز الصحّة العامة فحسب، بل قد تساهم أيضاً في دعم وظائف الدماغ والحفاظ على نشاطه، ما يقلّل من احتمالية الإصابة…