الجمعة, مارس 27, 2026

Tag: مدونون غربيون

كيف بإمكان الهاتف المحمول تقليل الجوع

منح كل مستفيد شريحة هاتف محمول بتكلفة مخفضة وكانت الخطوط كلها مسجلة على منصة محفظة نقود الهاتف المحمول. تلقوا دفعات مالية شهرية تبلغ 5 دولارات للفرد في العائلة ارتفعت إلى ...

5 فوائد صحية للتوت البري الأزرق

في دراسة صدرت في عام 2016 من المركز الصحي الأكاديمي بجامعة سينسيناتي، شملت 47 بالغاً تبلغ أعمارهم 68 عاماً أو أكثر، مصابين بضعف إدراكي طفيف، وهو المرض الذي ينذر بالإصابة ...

نصائح لسلامة الأطعمة خلال الرحلات الصيفية

عندما يتعلق الأمر بحقائب التسوق القابلة لإعادة الاستخدام في فصل الصيف، اختر الحقائب الحرارية التي تحمي الأطعمة من أشعة الشمس وتحافظ على درجة حرارة باردة، سيقلل هذا من فرص فساد ...

15 نصيحة ستجعل أيام عملك أفضل وأكثر سعادة

اعلموا أننا جميعاً مذنبون بتهمة الجلوس لساعات طويلة. جربوا هذا الأمر الآن: ضع قدميك على الأرض ثم أقمْ ساقيك مشدودتَين. اخرج وتمشَّ قليلاً، ثم أدِّ بعض تمارين الإطالة من مكتبك. ...

Page 3 of 12 1 2 3 4 12