Tag: نصائح طبية

تعتبر هشاشة العظام من أبرز المشكلات الصحية التي تواجه الإنسان مع التقدم في السن، حيث تؤدي إلى ضعف العظام وزيادة قابليتها للكسر. تتداخل عوامل عدة في تسريع هذه الحالة، منها التغيرات الطبيعية في الجسم، مثل انخفاض كثافة العظام وفقدان الكتلة العضلية. بالإضافة إلى ذلك، يلعب نقص بعض العناصر الغذائية، مثل الكالسيوم وفيتامين “د”، دورًا رئيسيًا…

الشخص شديد الحساسية النفسية، والذي يرمز له طبيا بـ “SPS”، هو فرد متباين الأعصاب يُعتقد أنه يتمتع بحساسية متزايدة أو أعمق للجهاز العصبي المركزي عندما يتعرض لبعض المحفزات الجسدية أو العاطفية أو الاجتماعية. إذ أن أغلبية الناس يمكن أن تكون لهم ردّات فعل عنيفة، أو حساسة أمام بعض الأمور الصعبة التي يعانون منها، وهذا يدخل…

إذا كنت من أولئك الذين يقضون اليوم في العمل على جهاز كمبيوتر في المكتب،  فمن المؤكد أنك تقضي الكثير من الوقت جالساً، ولا شكّ أنه لا يخفى عنك أنّ الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية على صحتك الجسدية والعقلية. لذلك، من الضروري ممارسة الرياضة بشكل يومي للحفاظ على صحتك ولياقتك حتى ولو…

إذا كنت تحب تناول المكسرات، وتريد الحصول على فوائدها الصحية الكاملة، لكنك لا تعرف الطريقة المناسبة ما بين تلك المحمصة أم النيئة، سيكون من الجيد معرفة المعلومات المناسبة حول هذا الموضوع. لكن بشكل عام، فإن المكسرات النيئة والمحمصة الجافة تحتوي على كميات متشابهة جدًا من الدهون والكربوهيدرات والبروتين.  وعلى الرغم من أن المكسرات المحمصة تحتوي…

في فصل الصيف تزداد مشكلة الحكة في الجسم بشكل ملحوظ، ما قد يكون مزعجاً ومؤلماً للأشخاص الذين يعانون منها.  وتتعدد أسباب الحكة في فصل الصيف وتشمل العديد من العوامل البيئية والصحية، أبرزها التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة دون حماية كافية، ما يؤدي إلى حروق الشمس وتهيج الجلد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتسبب التعرض…

يعد تورم اليدين أمراً شائعاً في العديد من الحالات، من بينها أثناء الحمل أو عند تغير الفصول ودرجات الحرارة أو عن حالة طبية كامنة، مثل أمراض الكلى، أو عندما تتراكم السوائل في الجسم. إذ قد يلاحظ الشخص أن أصابعه أو يديه تبدو أكبر من المعتاد، كما يبدو الجلد منتفخاً أو لامعاً، مع ملمس غريب عند…

يعاني بعض الأشخاص الذين يتناولون بعض أنواع الأدوية أو المكملات الغذائية التي تحتوي على معادن، بما في ذلك الحديد أو الزنك، من الشعور بطعم معدني غريب في الفم، مما يسبب خللاً في التذوق لديهم. هذه الحالة تسمى “الفم المعدني”، والتي تأتي كذلك حتى بسبب بعض الامراض المختلفة، من بينها الحساسية وتلف الأعصاب. وقد تختلف الأسباب…

تعتبر زيارة طبيب الأسنان مصدراً للقلق لدى العديد من الأشخاص، ويرجع السبب وراك هذا القلق غالباً إلى الخوف من الألم الناجم عن علاجات الأسنان.  ولحسن الحظ، فإن التقدم في مجال التخدير قد جعل تلك الزيارات أقل توتراً وأكثر راحة للمرضى، خصوصاً أن التخدير يلعب دوراً حاسماً في ضمان تجربة مريحة وخالية من الألم خلال علاجات…

في حين جميع البشر يتقدمون في العمر بنفس الوتيرة والتسلسل الزمني، عاماً تلو الآخر، لكن الحقيقة هي أن كل شخص يتقدم في العمر بيولوجياً بشكل مختلف عن الآخر؛ إذ تلعب الجينات والبيئات التي نعيش فيها وعاداتنا الحياتية وأنماطنا المختلفة دوراً في تحديد وتيرة هذا التقدم العمري البيولوجي. وبحسب خبراء، يُعتقد أن هناك 4 أنماط رئيسية…

أفتى معظم علماء المسلمين بأن المرأة المرضع يجوز لها الفطر خلال شهر رمضان المبارك. حتى إن البعض يقول إنه من الخطأ الإصرار على الصيام عندما تكون الحالة الجسدية أو الصحية تستدعي المزيد من الراحة والتغذية. وما بين الاختلاف في قضاء هذا الصوم في وقت لاحق، أو إطعام مسكين عوضاً عن ذلك، تظل هناك تساؤلات تدور…