يعزز الاسترخاء ويحسن التركيز.. كيف يمكن للتأمل التخلص من القلق؟
التأمل يحارب القلق بل جزءاً لا يتجزأ من مجموعة أدوات السيطرة على التوتر، فيزيولوجياً ونفسياً. داخل التقرير فوائد التأمل النفسية والجسدية وطريقة عمله.
التأمل يحارب القلق بل جزءاً لا يتجزأ من مجموعة أدوات السيطرة على التوتر، فيزيولوجياً ونفسياً. داخل التقرير فوائد التأمل النفسية والجسدية وطريقة عمله.
اكتشافات تاريخية مهمة وجدت طريقها للنور عن طريق أشخاص عاديين بالصدفة، عثروا فيها على ما أفنى علماء أعمارهم بحثاً عنه، إثنان منها في مصر.
عدوى فطرية غامضة وخطيرة تسمى كانديدا أوريس. وهي مقاومة للعديد من الأدوية المقاومة للفطريات، و تمكنت من تطوير دفاعات ضد الأدوية الشائعة
مرونة الأندرويد تعني قدرة جهات التصنيع على تصميم إصداراتهم الخاصة من نظام التشغيل لتناسب أجهزتهم، ولكن هناك أناقة مميزة لتجربة الأندرويد على أجهزة جوجل،
لنطرح معاً تساؤلاً افتراضياً: ماذا لو أنَّ ألمانيا لم تعلن الحرب قطّ على الولايات المتحدة أثناء الحرب العالمية الثانية؟ لنتعرّف على التفاصيل في التقرير.
أصبحت الكاميرات نقطة تنافسية كبيرة وحاسمة بين العلامات التجارية المختلفة للهواتف الذكية. ويرجع ذلك إلى هوس الناس بالتقاط صور لكل ما يقومون به،
تحتوي زيوت السمك على أحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامينات A و D، للأحماض الدهنية الموجودة في زيوت السمك أهمية بالغة لجسم الإنسان، تعرف عليها في التقرير.
ربما تساءل أغلبنا هذا السؤال: ماذا سيحدث لجسدي عندما أفرط في تناول القهوة، خصوصاً الذين يعملون لوقتٍ متأخر أو أولئك الذين يهتمون بدراستهم حتى الليل؟
أكثر من 7 آلاف لغة يتحدث بها البشر حول العالم، بعضها يرجع عمره لآلاف السنين. ولكن من أين تطورت؟ وما هي أقدم لغة في العالم؟
السياحة في سراييفو لا تفوَّت! بين ماضيها وحاضرها، الذي ينعكس في الطرقات والشوارع وبين الناس، تسحرك سراييفو، منذ لحظة وصولك إليها. تجول معنا في أهم معالمها.