كيف نتعامل مع القلق بشكل مختلف؟ الأمعاء الصحية قد تخفف من أعراضه
يمكن أن يكون القلق معقداً، إذ لا يسببه أمر بعينه ولا يُشخصه عرض واحد ولا نعرف له علاجاً أكيداً للشفاء منه أو التقليل من حدته أو التعامل معه.
يمكن أن يكون القلق معقداً، إذ لا يسببه أمر بعينه ولا يُشخصه عرض واحد ولا نعرف له علاجاً أكيداً للشفاء منه أو التقليل من حدته أو التعامل معه.
تناول قدر كبير من محتوى السكر المضاف مضرٌّ بالصحة. هكذا تخدع شركات التغذية المستهلكين، إذ وصل معدل تناول الشخص العادي نحو 15 ملعقة من السكر المضاف يومياً.
طفرة جينية تسبب السرطان تسمى PTEN. علماء اكتشفوا أن علاجها موحود في مركب كيميائي يباع حالياً في الصيدليات، فهل يقضي على السرطان؟
من هي شخصيتك النسائية المفضلة في مسلسل Friends؟ الإجابة على الأرجح ستعكس عمرك وتشره لماذا تعتبر مونيكا من Friends أيقونة الموضة غير المتوقعة لهذا الصيف؟
عكس السمعة التي يكررها الكثيرون، المرأة تنفق أقل من الرجل وتحرص أكثر على حساباتها المصرفية. إليكم كيف ولماذا في هذا التقرير.
لست وحدك من يتساءل عمَّن يستخدم شبكة Wi-Fi الخاصة به. يدرك معظم الأشخاص الآن ضرورة تأمين شبكات Wi-Fi لديهم. ولكن كيف تعلم من يستخدمها غيرك؟
بعد سنوات من الدراسة والكد تشعر أنه قد فات الأوان لأي تغيير إيجاب؟ لا تلوم نفسك كثيراً لأن الأوان لم يفت بعد لإحداث تغيير مهني إيجابي في حياتك.
تختلف أحكام البذور بشكل كبير، من بذور زهرة الأوركيد إلى بذور جوز الهند الصلبة. إليك العمق الصحيح لبذور الورود والخضراوات.
تستطيع حقيبة الظهر الصغيرة حملَ أكثر مما تبدو قادرة على حمله. إليك نصائح للسفر بلا حقائب وبوزن خفيف يتيح لك الحرية وعدم ضياع ممتلكاتك!
يشتكي آباء العصر من تغيير نمط نوم المراهقين وآثاره على أجسامهم التي ما زالت في طور النمو. ولكن الأبحاث أثبتت الطريقة المثالية لاستعادة ساعات النوم الثمينة.