أحدث الموضوعات

ربما لا نعرف فوائد بعض الفيتامينات رغم أهميتها.. "فيتامين ك" يلعب دوراً أساسياً في صحة قلبك وعظامك وذاكرتك

تعتبر الفيتامينات والمعادن عناصر مهمة لبناء الجسم وأداء وظائفه بشكل جيد. وعلى الرغم من أن أغلبنا يعلم عن فوائد فيتامين سي أو د أو معدن…

محمد عبده يحتضن أصالة ويشير بإشارة المكايدة (فيديو)

اهتم رواد الشبكات الاجتماعية في المملكة العربية السعودية باحتفالية فريق الهلال في منطقة "البوليفارد" في العاصمة الرياض، كما تداولوا مقطع فيديو للفنان محمد عبده يحتضن…
منذ 4 سنوات

شوّه قصي خولي وجهه من أجل هذا المسلسل.. ما نعرفه عن "بارانويا" الذي سيعرض الشهر المقبل

بدأ منتجو مسلسل "بارانويا" وأبطاله بالترويج للعمل الذي من المقرر أن يتم عرضه على منصة "شاهد" خلال شهر ديسمبر/كانون الأول. مسلسل "بارانويا" انتهت أسرة عمل…
منذ 4 سنوات

ممارسة الرياضة عند الشعور بالألم.. هل تساعد على تعافي العضلات أم ترهقها أكثر؟

إذا كانت عضلاتك تؤلمك بعد جلسة تمرين مطولة، فقد تتساءل عما إذا كان عليك الاستمرار في التدريبات أو الراحة. في بعض الحالات، يمكن أن تكون…
منذ 4 سنوات

هل سمعت بـ"إديسون الأسود"؟ تعرَّف على المخترع الذي أنقذ أرواح الملايين ولم ينل تقديره إلا بعد وفاته!

في أوائل القرن الـ20، كان المخترع الأمريكي ذو البشرة السوداء يواجه شتى أنواع العنصرية والتحيزات، لكنها لم تمنعه من تقديم اختراعات أنقذت ملايين الأرواح، وما…
منذ 4 سنوات

الصورة الذاتية عن الجسم هي أساس سلامتك النفسية.. كيف تعدِّلها إذا كان كل ما يشغلك كم لديك من عيوب؟

النظرة الذاتية لشكل الجسم لا تعتمد على قياسك على الميزان أو صورتك في المرآة، بل تتوقف على تقديرك الداخلي لذاتك
منذ 4 سنوات

الافتقار لها يعرضهم لمشاكل سلوكية وصحية حقيقية.. كيف تُعلم طفلك مهارات ضبط النفس وما أهميتها؟

رغم أننا كبالغين قد تكون لدينا القدرة على التحكم في مشاعرنا وضبط أنفسنا بسبب التجارب الكثيرة التي مررنا بها وقدرتنا على تطوير وسائل لتحسينها. لكن…
منذ 4 سنوات

تقدم إلى جانب شرائح اللحم والدجاج.. هكذا تحضرين كريمة الذرة بأقل من ربع ساعة

تفكرين في طبق جانبي غير تقليدي لتقديمه مع شرائح اللحم أو الدجاج أو السمك أو إلى جانب بعض أنواع المعجنات؟ لِم لا تجربين إذاً كريمة…
منذ 4 سنوات