أحدث الموضوعات

اضطراب الهرمونات يسبب مشاكل في النوم والوزن والمزاج، لكن التمارين الرياضية قد تكون الحل

غالباً ما يلجأ معظم الناس إلى المكملات والأدوية لعلاج المشكلات الصحية المتعلقة بالهرمونات مثل الإجهاد والاكتئاب والحرمان من النوم وزيادة الوزن أو ثباته وتقلب المزاج.…

القليل منه مفيد لكن كثيره قد يتحول لمشكلة نفسية وجسدية.. تعرف متى يكون القلق طبيعياً وكيف يتحول لاضطراب

يعتبر القلق رد فعل طبيعي للعديد من الأحداث والمواقف المختلفة في حياتنا وهو أحد أنظمة الإنذار الداخلية لدينا التي تنبهنا إلى الخطر أو التهديدات الأخرى…
منذ 4 سنوات

تجاهل علاجهما قد يؤدي للموت.. تعرّف على الفرق بين ضربة الشمس والضربة الحرارية

لا شكَّ أنَّ التعرض لأشعة الشمس مباشرة خلال فصل الصيف قد يؤدي إلى الإصابة بمتاعب صحيّة خطيرة قد تودي بالحياة، مثل ضربة الشمس والضربة الحرارية.…
منذ 4 سنوات

فقد ذراعيه بعمر الـ10 سنوات.. عن نجم تنس الطاولة المصري إبراهيم حمدتو الذي تتحدث عنه صحف العالم

اندهش عشاق الألعاب البارالمبية بنجم تنس الطاولة المصري إبراهيم حمدتو الذي كان  يلعب بفمه، لفقده ذراعيه في طفولته، وقد أدى النجم المصري أداء أذهل متابعي…
منذ 4 سنوات

أحدها يحتوي على تابوت الإسكندر الأكبر.. 5 متاحف عليك زيارتها فوراً إذا كنت تنوي زيارة إسطنبول

إذا ما أردنا الحديث عن مدينة إسطنبول التركية فلا شكَّ أننا بحاجة إلى مئات الصفحات كي نستطيع شرح جزء بسيط عن تاريخها فقط، فهي مدينة…
منذ 4 سنوات

كيف تضبط درجة حرارة المكيف في المكتب دون شجار؟

لا يمر يوم تقريباً إلا ويثار جدلٌ في مقر عملك حول قوة تبريد جهاز التكييف، فهناك من يرى أنه مرتفع فيما يرى آخر أنه ضعيف، وعليه يجب خفض درجة الحرارة.
منذ 4 سنوات

كيم كارداشيان ليست الأولى.. مشاهير احتفظن باسم عائلة أزواجهن حتى بعد الطلاق

احتفظت العديد من الفنانات والنساء المشاهير باسم أزواجهن السابقين، بعدما تحوَّل الاسم إلى جزء من هوياتهن العامة، وهذا ما حصل مع نجمة البرامج الواقعية كيم…
منذ 4 سنوات

"أحداث هذا العمل واقعية".. إليك أفضل 10 أعمال وثائقية عن جرائم عرضتها نتفلكس

"أحداث هذا الفيلم مستوحاة من قصة حقيقية"، مجرد قراءة هذا السطر عند بداية أي عمل درامي يثير اهتمام أي مشاهد، فما بالك لو كان عن…
منذ 4 سنوات