أحدث الموضوعات

فوائده عديدة ولكن الجسم لا ينتجه.. 13 نوعاً من الأطعمة الغنية بأوميغا 3

يصنف أوميغا 3 إلى جانب الكالسيوم والألياف في المراتب الأعلى للعناصر الغذائية المهمة بالنسبة للمستهلكين. وعلى عكس بعض البدع الغذائية التي تنتهي بسرعة قد تكون…

الذكاء العاطفي مُثبت علمياً وضروري للعلاقات والعمل.. ولكن كيف يتم قياسه؟

الذكاء العاطفي عبارة عن القدرة على تنظيم وإدراك العواطف، وهو موضوع كثير من الجدل بين العلماء والجمهور على حد سواء، إذاً كيف يتم قياس الذكاء…
منذ 5 سنوات

يستسلمون للمعاناة ويحترفون لوم الآخرين.. عن "عقدة الضحية" وصفات أصحابها

في علم النفس الإكلينيكي، تصف "عقدة الضحية" أو "عقلية الضحية" الشخص الذي يعتقد أنه دائماً ضحية الأفعال الضارة للآخرين، حتى عندما يتم إعلامه بالأدلة التي…
منذ 5 سنوات

7 وظائف في المكانس الآلية الذكية لا يعرفها الجميع وإليك أفضل أنواعها

تشتهر المكانس الآلية الذكية مثل iRobot Roomba i7+ أو Roborock S6 MaxV بقدرتها على تنظيف المنزل آلياً، بمعنى بينما تقوم أنت بمهمة ما، تنشغل هي…
منذ 5 سنوات

نعم، يُمكنك أن تكون صديقاً للبيئة من المطبخ.. نصائح طهي تقلل انبعاثات الكربون

صار الحفاظ على البيئة وتقليل انبعاثات الكربون واستخدام منتجات تقلل من الانبعاثات والمخلفات اتجاهاً يحظى بشعبية بالغة، لكن تحقيق ذلك يحتاج كثيراً من الجهد الفردي،…
منذ 5 سنوات

أيهما الصحي لضغط الدم المنخفض: الملح أم السكر؟

عندما شعرت بالدوار وهبوط ضغط الدم وقف أمامي اثنان، أحدهما يعطيني شيئاً مالحاً؛ والآخر ماءً محلى بالسكر، وكلا الصديقين يعتقد بقوة أن ما يعطيني إياه…
منذ 5 سنوات

الوجبات السريعة "قنابل موقوتة" تنفجر دهوناً في جسدك.. خطرها الصحي أكبر مما تتصور

خرج خبراء الصحة بمصطلح الأطعمة فائقة المعالجة UPF لنفرق بين المنتجات الغذائية "المعالجة" معالجة بسيطة والمنتجات التي خضعت لتغيير صناعي كبير. وبعض هذه المنتجات واضح،…
منذ 5 سنوات

تعرف على مرض "أفانتازيا".. يمنعك من تخيل وجه أقرب الناس إليك!

أغمض عينيك وتخيل قوس قزح، هل يمكنك رؤية صورته الملونة في رأسك؟ قد تكون إجابتك فوراً: "بالتأكيد" لكن في الحقيقة البعض لا يستطيع! وهذا ما…
منذ 5 سنوات