أحدث الموضوعات

نعرف فوائد المكسرات.. لكن هل الفول السوداني صحي بالقدر نفسه؟

نعرف جميعاً فوائد المكسرات والعناصر الغذائية الغنية بها، لكن هل الفول السوداني صحي بالقدر نفسه؟ هل يُمكننا أن نحصل على البروتينات والألياف والدهون الصحية ومضادات…

العرب أول من دونوا زراعته ونشروها ويوصف بأسعد رائحة في العالم.. حقائق مذهلة عن الليمون

نستخدمها في الأطباق المالحة ومع اللحوم والدجاج وتكاد لا تخلو وصفة حلوياتمن رش قليل من عصيرها أو حتى قشرتها؛ إنها ثمرة الليمون التي استطاعت بحمضها…
منذ 5 سنوات

كيف تتعامل مع أعراض الإقلاع عن السكر؟

يعد تقليل تناول السكر المضاف قراراً رائعاً نحو أسلوب حياة أكثر صحة، وبينما المهمة لا تعد سهلة على الإطلاق، إلا أن الفوائد تستحق العناء، وسيظهر…
منذ 5 سنوات

5 نصائح لمنع فقدان السمع عند كبار السن

فقدان السمع مرتبط بدرجة كبيرة بالشيخوخة، لكن العلاقة ليست شرطية، خصوصاً أن هناك عدداً من الطرق البسيطة التي يمكنها المساعدة في منع فقدان السمع عند…
منذ 5 سنوات

من نوعيّة الوسادة إلى استخدام الهواتف المحمولة.. 10 خطوات ستساعدك على تحسين جودة نومك

إذا كنت تعاني من صعوبة النوم مؤخراً فلست وحدك في تلك المعاناة، فنحو 40% ممن شملهم استطلاع أجرته مؤخراً صحيفة New York Times الأمريكية قالوا…
منذ 5 سنوات

استهدفن زعماء وقادة بارزين.. أشهر قاتلات عرفهن التاريخ

دوافعهن مختلفة وكذلك أساليبهن، فمنهن من فضلت استخدام السم الممزوج بالشراب ومنهن من كانت أكثر جرأة فاستلت سكيناً أو مسدساً لتزهق روح ضحيتها، وفيما تمكنت…
منذ 5 سنوات

أحدهم أصيب بالنقرس ليسمن.. نجوم عرّضوا حياتهم للخطر من أجل أدوارٍ في أفلام "فاشلة"

مقابل كل تجربة ناجحة مثل تجربة ماكونهي والممثلة الجنوب أفريقية تشارلز ثيرون في فيلم Monster، يوجد جيش من الممثلين الآخرين الذين أجروا تغييرات على أجسادهم دون أن يجنوا حتى الثناء عليه.
منذ 5 سنوات

عدا ارتفاع ضغط الدم.. ماذا يحدث لأجسامنا عند تناول الكثير من الملح؟

بالرغم من أنه أساسي لإضفاء نكهة لذيذة للأطعمة، فإن تناول الكثير من الملح قد يكون له آثار ضارة منها قصيرة المدى وقد تزول في اليوم…
منذ 5 سنوات