أحدث الموضوعات

إذا كنتِ أماً مرضعة وليس لديك الكثير من الوقت، حضّري كرات الطاقة لإدرار الحليب

كرات الطاقة لإدرار الحليب هذه هي وصفة عملية وسريعة ولاتحتاج إلى خَبز، أي أنها تناسب وقتك المحدود وانشغالك بمولودكِ الجديد. إنها وجبة خفيفة ولكنها غنية…

ماذا يحصل لجسدك عندما تتوقف عن النوم؟ إليكَ المراحل الـ5 للحرمان من النوم وآثارها

يحتاج الناس للنوم من أجل البقاء على قيد الحياة، لأنه يسمح للجسم بإصلاح نفسه وأداء الوظائف البيولوجية الأساسية. يحتاج البالغون إلى حوالي 7 إلى 8…
منذ 5 سنوات

يساعد على حرق الدهون ويخفف من آلام التمارين الرياضية بنسبة 48%.. إنه الكافيين

لطالما اعتُبر الكافيين مُحسِّناً للأداء اليومي بشكل عام ووسيلة لبدء اليوم بنشاط وطاقة، ولكن قد يكون من المفاجئ أن يكون الكافيين يساعد أيضاً على تحسين…
منذ 5 سنوات

طبقات من اللذة المتراصة.. إليك وصفة كيك تراب الملوك بالأناناس

لا ليس مصنوعاً من التراب، لكن البسكويت المنثور منحه لقب كيك تراب الملوك. هذه الوصفة سريعة التحضير ومن مكونات المنزل المتوافرة غالباً، ويمكن استبدال نكهتها…
منذ 5 سنوات

مرتان في السنة أم أكثر.. كم مرة يجب قص الشعر للحفاظ على حيويته؟

يعتبر هذا السؤال واحداً من أكثر الأسئلة تكراراً التي تُطرَح على خبراء التجميل، إلى جانب السؤال عن عدد مرات استخدام الشامبو وعدد مرات غسل الوجه؛…
منذ 5 سنوات

مقرمشة من الخارج ورطبة من الداخل.. البافلوفا أشهر حلويات أستراليا ونيوزيلندا

بطبقات المارينج المقرمشة من الخارج وطعم لذيذ ورطب من الداخل تحظى حلوى بافلوفا بشعبية كبيرة في كل من أستراليا ونيوزيلندا وتعد واحدة من أكثر الحلويات…
منذ 5 سنوات

يختارهنّ الجيش من المدارس ليمتّعن الزعيم ورفاقه! قصّة "فريق المتعة" في كوريا الشمالية

ألفي فتاة يأخذونهنّ من مدارسهنّ، ليمتعن الزعيم وحاشيته.. تعرف على فريق المتعة في كوريا الشمالية.
منذ 5 سنوات

توأم البتراء حيث بنى الأنباط دولتهم: “الحِجر” قرب العُلا السعودية.. مدينة أثرية لا يعرفها الكثيرون

الحِجر أو مدائن صالح أو قرى صالح، كلها أسماء تُطلق على مكان ذُكر في القرآن على أنه موطن قوم ثمود الذين استجابوا لدعوة النبي صالح،…
منذ 5 سنوات