النوم في عطلة نهاية الأسبوع ليس كافياً لتعويض السهر في أيام العمل.. سيصيبك بأمراض لن تستطيع معالجتها
ترجح دراسة جديدة أن النوم في عطلة نهاية الأسبوع قد لا يعوّض نقص النوم خلال أيام العمل. فقد توصل العلماء سابقاً إلى أن نقص النوم يزيد من خطر الإصابة بالسمنة ...









