يستعرض وثائقي يحقق في قضية مصرع أمين عام الامم النتحدة داج همرشولد وعلاقة المخابرات الأميركية به و استخدامها فيروس الإيدز لقتل السود في جنوب افريقيا
يحتاج العاملون إلى تجديد تركيزهم أثناء العمل لتحسين الأداء وزيادة الإنتاجية. كيف يمكنك تجنب عدم التركيز؟ إليك الخطوات العملية التي تمنحك التركيز الحقيقي.
هل تضبط منبهك ليوقظك في صباحاً كل يوم، ثم تضغط زر "الغفوة" صباح عطلة نهاية الأسبوع؛ لأنك بحاجةٍ لقسطٍ أكبر من النوم؟ هذا ليس خبراً ساراً ويجب أن تقلق.
هناك خطوة يجهلها الكثيرون تسمح لكلا الطرفين بالاطلاع على الرسائل المحذوفة، حتى عندما تختفي من الشاشة رغم أنها بسيطة للغاية
بعد تاريخ حافل بالمسلسلات والأفلام الكوميديّة والدراميّة.. يحتفل الفنان السوري دريد لحام «غوار الطوشة» بعيد ميلاده الـ85 في 31 يناير، فما هو جديده؟
ما هي أفضل أفضل البرامج والتطبيقات لتحميل الفيديوهات على الكمبيوتر والموبايل؟ هل تبحث عن برنامج تحميل الفيديوهات من اليوتيوب والفيسبوك وغيرها؟ جمعناها لك..
عندما يتعلق الأمر بالتوصل إلى الأوقات الأمثل لاستخدام الشامبو، يمكن أن يشكل ذلك صراعاً حقيقياً ولكن هذه هي الطرق الصحيحة لغسل الشعر يجري تداول مجموعة واسعة من النصائح المتاحة لأنواع ...
تحوَّل الاتجاه هذا الموسم إلى استخدام اللون البيج كظل للعيون الذي ظلَّ خياراً آمناً لفترة طويلة، خاصة لرسم ظلال العين الفاتحة إذ كانت تُستخدم ألوان البشرة النمطية والألوان الهادئة بطرقٍ ...
هل سئمتِ من محاولة تطبيق الحميات الغذائية؟ وهل أصبحَت التمرينات الرياضية عبئاً على روتينكِ اليومي، إليك 15 خطوة في تستطيعين بعد ممارستها إنقاص وزنكِ بسهولة.
النساء اللواتي يشاركن في نشاط بدني لساعة يومياً لديهن فرصة أكبر بكثير للوصول إلى سن الـ90 من أولئك اللواتي يشاركن في نشاط أقل من نصف ساعة يومياً.
انتيغرال ميديا ستراتيجيز ليميتد أو الجهات المرخصة لها (وخاصة عربي بوست) 2020©
