يعد فيتامين (د)، الذي يُخلّق في بشرتنا عقب التعرض لأشعة الشمس، والذي يوجد أيضاً في الأسماك الزيتية والفطر ومنتجات الألبان المعززة، ضرورياً للتمتع بصحة جيدة. لكن فيتامين (د) أكثر أهمية في الشتاء دوناً عن غيره من الفصول

ينتفعون من الحروب والصراعات، يعملون في بعدٍ سياسي لا يعترف بحقوق الإنسان، ربحهم يفوق التصور، إنهم جنود أو مرتزقة شركات الأمن الخاصة والميليشيات التي انتعش عملها بعد حربي أمريكا على العراق وأفغانستان

تعتبر الدونات من أشهر الحلويات الأمريكية التي غزت العالم العربي، وحازت شعبية واسعة عند الكبار والصغار على حد سواء، والخبر الجيد أنها ليست شهية فحسب؛ بل سهلة التحضير أيضاً.

في زمن كانت السياسة فيه حكراً على الرجال ولم يكن معهوداً أن تتولى امرأة الحكم أو تتدخل في تدبير شؤون الدول، لمع نجم امرأة عرفت بـ "السيدة الحرة"، وباتت حاكمة لتطوان وقادت حملات بحرية ضد الإسبان والبرتغاليين بالتعاون مع القائد العثماني خير الدين بربروس.

بما أنني أحد المهووسين بالكنافة، دائماً ما أجد نفسي غارقاً في تفاصيل هذه الحلوى المدهشة ومحاولاً فهم سبب عشقي لها، هل هو لونها الذهبي أم طعمها المذهل!

يحتفل محرّك البحث العالمي جوجل بذكرى ميلاد مفيدة عبدالرحمن الـ 106، وهي أول محامية مصرية وعربية تمارس مهنة المحاماة، وهي أيضاً أول امرأة متزوّجة تتخرّج في الجامعة بكلية الحقوق.

ليس شائعاً ولكن يؤثر على الحياة الشخصية والاجتماعية.. ما هو اضطراب الألعاب؟