إن الوزن المثالي لا يعني النحافة الزائدة، ولا الوزن الأقل، إنما يحدد بمقدار نشاط الشخص وممارساته اليومية الصحية، ولأنك تريد القيام بعملك اليومي والاستمتاع بنشاطاتك الحياتية المختلفة عليك الحفاظ على ...
تخيل أن لديك مقابلة عمل هامة -مع شركة لطالما تمنيت العمل بها- غداً. عيناك لا تنامان، ودقات قلبك يكاد يسمعها الجيران. تصل إلى مكان المقابلة ومعدتك تمارس تمارينها الخاصة من ...
يعتقد البعض أن السفر إلى الخارج وقضاء إجازةٍ في أوروبا على سبيل المثال، حكرٌ على الأغنياء الذين يستطيعون توفير ثمن التذكرة والإقامة الباهظة في الفنادق. لكن بقليل من التخطيط والمهارة ...
لا شكَّ أنَّ الكثير من الأمهات يرتبكن إذا ما شعرن بأي أعراض مَرضية على أطفالهن في أوقات متأخرة من الليل، لاسيما الأطفال حديثي الولادة. iStock/ خفض درجة حرارة الأطفال خفض ...
تتمتع الدراما التركية بشعبية كبيرة حول العالم، إذ لا يقتصر انتشارها على الوطن العربي وحسب، بل منتشرة في أكثر من 146 دولة وتلقى متابعة أكثر من 700 مليون مشاهد من ...
تعد نقوش الحنَّة واحدة من وسائل التجميل التي ميَّزت المرأة العربية عامةً - والخليجية خاصةً - على مدار عقود. ورغم اختفائها لسنوات في بعض البلدان، فإنها عادت بقوة في السنوات ...
تعاني ربات المنزل- خاصةً العاملات منهن- من عدم امتلاك الوقت الكافي لإنجاز المهام المنزلية اليومية، من طبخٍ وتنظيفٍ وشراء مستلزمات المنزل والعناية بالأسرة. نصائح تساعد في إنجاز الأعمال المنزلية ولتقليص ...
أن تحتل أطباق مراكش قائمة المرتبة الـ 11 ضمن أفضل 25 مدينة في العالم دليلٌ على مذاقها الشهي، وسبباً في أن تزورها اليوم لتعيش متعة الطعام اللذيذ.
في الوقت الذي تحظى فيه عالمات الفيزياء والكيمياء والرياضيات وغيرها من العلوم التجريبية بشهرة واسعة، يهمل كثيرون العديد من العالمات والمخترعات اللاتي قدمن للبشرية اختراعات سهلت من الحياة اليومية، مثل ...
تعد الاحترام والإعجاب والمساواة والتشاركية والشفافية والثقة ركائز متينة وصلبة يُبنَي عليها الحب بين الأزواج الذين يتمتعون بعلاقة صحية.
انتيغرال ميديا ستراتيجيز ليميتد أو الجهات المرخصة لها (وخاصة عربي بوست) 2020©
