هل تحاول تحسين نظام تمريناتك الرياضية، وتعتقد أن المشي 10 آلاف خطوة ضروري لتتمتع بحياةٍ صحية؟ الأمر مجرد خدعة، فبحسب أحد مدربي اللياقة، فالمقياس الجديد…

لفت نجم نادي بايرن ميونيخ روبرت ليفاندوفسكي الأنظار إليه مجدداً، عندما احتفل بإحرازه الهدف الثالث في نهائي كأس ألمانيا بطريقة حماسية عارضاً جسده المثالي

لكن هناك حشرات خطيرة للغاية يمكن أن تسبب ألماً شديداً للإنسان، قد يستمر لساعات أو حتى لأيام. إن بعض لدغاتها ولَسَاعاتها يمكن أن تؤدي للموت.

غاز الضحك أو أكسيد النيتروز (صيغته الكيميائية N2O، ويُعرف أيضاً بأكسيد النيتروجين الثنائي ) هو غاز عديم اللون، له رائحة حلوة ومحببة للنفس وغير قابل للاشتعال.

مع اقتراب الصيف، لِمَ لا تبدأ بتجربة أنواع عصائر منعشة جديدة وغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية، مثل عصير التوت والفراولة، فهو عصير سهل التحضير، وشهي، وفوائده مذهلة للشعر والبشرة والحوامل، وحتى مرضى السكري.

وتحتوي البيضة الواحدة على 12 ميكروغراماً من اليود، الذي يعد معدناً أساسياً لتحسين سير العملية في الغدة الدرقية لكن هناك حقائق غير صحيحة عنه سنذكر بعضاً منها

قليل هم الأشخاص الذين يصنعون مواقف بطولية رغم معرفتهم أنّها ربما تودي بحياتهم، أو أن تضعهم في الخطر بشكل دائم، وهذا ما فعله بالضبط الكاتب الإيطالي روبرتو سافيانو، الذي نشر كتاباً سمَّاه "كامورا"، فضح به منظمة المافيا الإيطالية.