أحدث الموضوعات

الامتحانات مقبلة في رمضان.. إليك نصائح غذائية تناسب الصيام لأداءٍ أفضل في المذاكرة

سنتحدث عن نصائح غذائية للطلاب وعن أسباب الإرهاق التي تسبب لهم قلة التركيز خلال فترة الدراسة للامتحانات.

دهون في الظهر والبطن والوركين؟ إليك هذه التمارين للتخلص منها

الجمع بين زيادة النشاط البدني والأكل الصحي -ولا بأس أيضاً باستخدام بعض المكملات الغذائية- يساعدك حقاً في إنقاص الدهون من جميع أنحاء جسمك. إليك هذه التمارين للتخلص من دهون الظهر والبطن والوركين.
منذ 7 سنوات

سرّ كتمه 40 ألف رجل لـ 70 عاماً.. جيش نازي سري خطط لحراسة ألمانيا الغربية حال اجتياح السوفييت

لو كان السوفييت اتخذوا قراراً بغزو ألمانيا الغربية في الأيام الأولى من الحرب الباردة "1947-1991" ، كانوا سيجدون في انتظارهم جيشاً قوامه 40 ألف مقاتل،…
منذ 7 سنوات

فيه وُلد "صقر قريش" ودخلت الجيوش العثمانية تبريز.. أبرز أحداث الخامس من رمضان

لعل أبرز الأحداث التي وقعت في الخامس من رمضان على مر العصور كان ولادة "صقر قريش" عبدالرحمن الداخل الذي استطاع إعادة بناء مجد الدولة الأموية في الأندلس.
منذ 7 سنوات

لماذا يكون الاستسلام أحياناً أفضل الطرق لحل أي مشكلة؟

عندما يواجهنا تحدٍّ ما يستنزف طاقاتنا، نصر ونعاند بحثاً عن الحل ظناً أن الاستسلام من شيم الضعفاء. لكن الاستسلام أحياناً أفضل الحلول لمشكلة ستساعد في تطوير الذات
منذ 7 سنوات

قطر تكتسح قائمة أفضل المطارات وشركات الطيران 2019

جديرٌ بالذكر أنَّ المطارات تُصنَّف على أساس ثلاثة عوامل: الالتزام بالمواعيد المحددة، وجودة الخدمة، وخيارات الطعام والتسوق
منذ 7 سنوات

من الشوكولاتة إلى الكربوهيدرات: 10 أطعمة اعتقدنا أنها كارثية لكنها مفيدة

هناك أطعمة اعتقدنا أنها كارثية ومضرة للصحة، لكن الأبحاث الجديدة أظهرت أن بعض هذه المعلومات القديمة غير صحيحة، وحان الوقت لتصحيحها.
منذ 7 سنوات

كيف تحصل على مساحة تخزين غير محدودة على «صور جوجل»؟

لطالما كانت مساحة التخزين على الهواتف الذكية تمثّل مشكلة كبيرة للمستخدمين. نقدم في هذا التقرير كيفية تخزين غير محدود للصور على جوجل.
منذ 7 سنوات