أحدث الموضوعات

ممارسة التمارين في درجة حرارة مرتفعة للحصول على فوائد نفسية وجسدية.. ماذا تعرف عن "اليوغا الحارة"؟

اليوغا هي نوع من تمارين العقل والجسم في وقت واحد، وقد كانت موجودة منذ آلاف السنين تقريباً. لكن اليوم، تزامناً مع انتشار ممارستها حول العالم،…

تناولها سوداء أو تركية، وتجنّب أكل الكعك معها.. هل تساعدك القهوة على سد الشهية؟

رغم استهلاكها بشكلٍ متفاوت بين الدول، إلا أن القهوة تحظى بشعبية كبيرة وتُصنّف على أنها أحد أكثر أنواع المشروبات انتشاراً في العالم، إذا لم نقل…
منذ 3 سنوات

أكل صحي وممتع مع وجبات خفيفة.. أفضل الطرق لإقناع طفلك الذي يعاني من"ADHD" بتناول الطعام

"الانتقائية" في تناول الطعام تعتبر من أكثر الحالات شيوعاً بين الأطفال الصغار، ولكن النسبة ترتفع أكثر بين الأطفال المصابين باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط…
منذ 3 سنوات

من بينهم طفل "الغزالة رايقة" وممثلة تركية شهيرة.. هؤلاء هم المكرّمون في حفل "موريكس دور 2022"

عرفت الدورة الـ22 من حفل توزيع جوائز "موريكس دور 2022" المقام في كازينو لبنان بالعاصمة بيروت، تكريم عدد كبير من مشاهير الفن في مصر ولبنان…
منذ 3 سنوات

"يتعاطيان المخدرات في شقة استأجرتها حديثاً".. عائلة شيرين عبد الوهاب تؤكد عودتها لطليقها حسام حبيب

يبدو أن شيرين عبد الوهاب تواجه أزمةً هي الأكبر في حياتها، بعدما انقلبت حياتها رأساً على عقب منذ زواجها من حسام حبيب ثم طلاقها منه،…
منذ 3 سنوات

مضاد للالتهابات ومسكن للآلام.. فوائد زيت النعناع الصحية

يُشتق زيت النعناع من أوراق نبات النعناع، المعروف باسم Mentha x piperita. وقد قام البشر بزراعة هذا النبات منذ آلاف السنين واستخدموه في العديد من…
منذ 3 سنوات

"حرب الشتاء".. حين صمدت دولة فنلندا أمام جيش الاتحاد السوفييتي وتسببت في قتل ثلثه

خلال عشرينيات القرن الماضي، سعت الحكومة الفنلندية، التي كانت قلقة من التهديد الذي يمثله الاتحاد السوفييتي، إلى تحالف دفاعي مع كلٍّ من إستونيا ولاتفيا وبولندا…
منذ 3 سنوات

تمنع التورم وظهور دوالي الساقين.. لهذه الأسباب عليك ارتداء الجوارب الضاغطة في الطائرة

تعتبر الجوارب الضاغطة الحل الأنسب الذي ينصح به الأطباء الأشخاص الذين يعانون من تورم الساقين بسبب مرض وريدي، أو لمنع تجلط الدم. لكن في الوقت…
منذ 3 سنوات