فيتامين د، المعروف أيضاً بفيتامين أشعة الشمس، مهم لصحة العديد من أعضاء الجسم ويلعب دوراً مهماً في العديد من العمليات الحيوية لجسم الإنسان

جذبت الانتباه خلال السنوات الماضية نظراً لما كشفته الأبحاث عن علاقتها بالعديد من الأمراض لنتعرف في هذا التقرير على ميكروبيوم الأمعاء وعلاقته بالصحة العامة، وكيفية تأثره بضوء الشمس

تعتبر آلام الوجه أمراً شائعاً، وهي عادة ما تكون ناتجة عن الإصابات والصداع والعدوى. ولحسن الحظ هناك علاجات كثيرة لهذه الآلام، وبعضها يمكن أن تجدها…

هي من الفواكه الطازجة صغيرة الحجم، التي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية مثل فيتامين C، وK، وE، وB والبوتاسيوم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة. وفوائد عصير الكيوي تطال أكثر من جهاز وعضو في الجسم.

الجوع يسبب الغثيان أحياناً، وهو حالة شائعة، مسبباتها عديدة غير الحمل أو تناول طعام فاسد، وقد يلحظها عديدون تحديداً في فترة الصيام.