الأفكار السلبية تضر جسمك مثل المرض. إذ قد تجعلك مريضاً ومكتئباً. ولكن بالجهد المستمر والإرادة القوية يمكنك التخلص منها و هذه طرق للتغلب على الأفكار السلبية

إن أخذت لمحة سريعة عن فوائد الأفوكادو الخارقة، سترغب بلا شك في إضافة هذه الفاكهة المكسيكية المميزة إلى نظامك الغذائي، فقد ترغب باستخدامها مع السلطات، أو تناولها كوجبة فطور مع الخبز المحمص، أو استخدامها مع كوكتيلات العصائر.

عادة ما يعتبر عشاق السوشي أنه وجبة مغذية وصحية، لفائف صغيرة مكونة من أعشاب بحرية محشية بالأرز والأسماك النيئة وغيرها، ولكن هل السوشي وجبة صحية؟

يعد انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة نوعاً نادراً من أمراض السكري. يُسمى Hypoglycemia، وهو نتيجة لوجود طفرة جينية أو وراثية، أو إصابة الأم بمرض السكر.

إذا كنت تعاني من وزن زائد أو بشرة جافة وملتهبة أو إرهاق زائد، فتنبّه لأن كل ما سبق يعتبر من علامات الشيخوخة المبكرة.