اختبر الكثيرون منا تجربة الاستيقاظ مع عدم القدرة على تحريك الجسم نهائياً لمدة أجزاء من الثانية، وبعضنا عانى أثناء الاستيقاظ كما لو أنه داخل فيلم رعب لا يستطيع الهروب منه.. هذه الحالات تعرف بشلل النوم المؤقت أو الجاثوم الذي حيكت حوله العديد من الأساطير.

إليك فوائد 10 بهارات موجودة في كل مطبخ عربي، ليس فقط لأنها مهمة في أي وصفة؛ ولكن أيضاً بسبب خصائصها الغذائية.

وفقاً لدراسة جديدة نُشرت في دورية Obesity العلمية، فإنَّ تناوُل الوجبات مبكراً من اليوم قد يُساعد في كبح الشهية وتعزيز حرق الدهون

هناك عديد من الخرافات التي يتداولها الناس على أنها حقائق قطعية بخصوص تحديد النسل، كاستحالة حدوث الحمل في أثناء فترة الحيض، وإمكانية الوثوق ببعض الوسائل الطبيعية لمنع الحمل مثل الانسحاب قبل القذف.

ينصح خبراء الصحة بفطام الأطفال تدريجياً عن زجاجات الرضاعة بعد عمر ستة أشهر. عليك التوقف عن إعطاء طفلك زجاجة الرضاعة بعدينصح خبراء الصحة بفطام الأطفال تدريجياً عن زجاجات الرضاعة واستبدال الكوب بها بعد عمر ستة أشهر. عليك التوقف عن إعطاء طفلك زجاجة الرضاعة بعد السنة الأولى من عمره. السنة الأولى من عمره.