أحدث الموضوعات

فكِّر مرتين قبل أن تبتلع الصودا الباردة في الحر.. المشروبات السكرية تؤدي إلى الموت المبكر

المشروبات السكرية تؤدي إلى الموت المبكر، نتيجة أمراض القلب والدورة الدموية، إذا ما تم تناولها بشكل دائم. هذا ما توصلت إليه دراسة حديثة تلقي مزيداً…

جسمك غير متناسق ولا تمارس الرياضة بانتظام.. 20 دقيقة من التمارين المثالية للمبتدئين ستستعيد بها رشاقتك

هل أنت حديث عهد بممارسة التمارين الرياضية وليس لديك فكرة عن النقطة التي تبدأ منها؟ هل ابتعدت عن صالة الألعاب الرياضية وتستعد للعودة إلى مرحلة…

هل فكرت يوماً أن البطاطا والكرز والفاصوليا قد تقضي على حياتك! أطعمة مميتة في منزلك

بدايةً من محتويات خزائن مطبخك وصولاً إلى أطباق الطعام الشهية من جميع أنحاء العالم، هناك احذر هناك أطعمة تسبب الموت. في السطور التالية، اطلع على…

5 خرافات عن الهالات السوداء تحت العين لا تصدقها.. إليك أسبابها وطرق التخلص منها

يعتقد أكثرنا أن السبب الرئيسي للهالات السوداء التي تظهر أسفل أعيننا هو قلة النوم. صحيح؟ ليس بشكل دقيق، فهناك الكثير من الخرافات التي تتعلق بالهالات…

أضف الحليب لمنع السرطان: الشاي أو القهوة الساخنة قد يضاعفان من مخاطر الإصابة بورم المريء

حذر بحث حديث من أن تناول الشاي أو القهوة الساخنة قد يضاعف من مخاطر الإصابة بالسرطان. الأشخاص المعتادون على تناول الشاي بانتظام بدرجة حرارة 60°مئوية…
آراء

مشكلة قد تسبب الكثير من الحرج.. تعرف على سلس البول وأسبابه وعلاجه

كثير من الناس لا يدركون أن هناك أنواعاً مختلفة من سلس البول، كما أن هناك أسباباً مختلفة تتسبب في تسرب البول، هنا يمكنك التعرف عليها

هل تتبع حمية كيتو أو قاراطاي.. ماذا يحدث لجسدك حين تفرط في تناول البروتين؟

تعتبر الأنظمة الغذائية مرتفعة البروتين هي المتصدرة حالياً، خاصةً أن نظام الكيتو وقاراطاي أصبحتا من أكثر الأنظمة الغذائية شيوعاً في الوقت الحالي. تفاجأ الكثيرون بنتائج…

نأكله كثيراً في الصغر ثم ينصحوننا بالامتناع عنه في الكبر! هل البيض مضر بالصحة؟

يقول بعض خبراء التغذية إن تناول البيض صحيٌّ لك، حتى وإن كان يحتوي على نسبة مرتفعة من الكوليسترول. بينما يؤكد آخرون أنه مضر، ما الحل…

الجزء الأصعب هو الاعتراف به.. اكتئاب ما بعد الولادة يصيب الآباء أيضاً

لا يحمَلون، ولا تتغير أجسادُهم، وينامون الليل.. ولكن اكتئاب ما بعد الولادة للآباء وارد الحصول تماماً كالأمهات. أجلْ، إنه اضطراب نفسي يصيب الرجال، وبشكل شبه…

النظام الغذائي يؤثر على حب الشباب.. تعرف على الأطعمة التي تساعد على تحسينه، والأطعمة التي تزيده سوءاً

على الرغم من أنه لا يمكن علاجه بواسطة أي نوع من أنواع الحمية الغذائية، فقد أوصى الخبراء ببعض الأطعمة التي يمكن أن تحسن من جودة الجلد وتقلل خطر الالتهاب.