أظهر مصمم تايلاندي الآثار المدمرة التي قد يسببها ارتفاع السكر في الدم على الجسم من خلال تصميم بعض الرسوم البيانية والصور التي تظهر القروح، والجروح التي لا تشفى، والناجمة عن مرض السكري. تظهر الصور، التي صممها ناتاكونغ جاينغسم لجمعية مرضى السكري في تايلاند، مضاعفات المرض على المدى الطويل التي وصفها أحد خبراء الصحة بأنها "لا شفاء منها"، وفق تقرير نشرته النسخة البريطانية لـ "هافينغتون بوست".

إذا كنت تشكّين أن زوجك يخونك فالمشكلة قد تكون لديك، فهذه قد تكون علامة على مرضٍ جسدي لا ينبغي الاستهانة به. بعد أسابيع من معاناة…

يحتفل العالم في 7 أبريل/نيسان من كل عام بيوم الصحة العالمي، الذي خصصته منظمة الصحة العالمية في 2016 للتركيز على مرض السكري، تحت شعار "إهزم السكري". طبقاً لما ذكرته المنظمة على موقعها الرسمي، فقد كان هناك 347 مليون شخصاً مصابين بالسكري في العام 2008، وفي العام 2012 أصبح السكري هو السبب المباشر في وفاة أكثر من 1.5 مليون شخصاً!

لعلك من هؤلاء الذين يهتمون بشراء المنتجات الغذائية الصحية. أنت بالفعل شخص يهتم بصحته، إلا أن بعض شركات إنتاج الأغذية تخدعنا، ولا تدون المكونات الحقيقية على العبوة الخارجية لمنتجاتها. لذلك عليك القراءة بمزيد من التمعن والتحليل لمعرفة إذا كان المنتج يحتوي على القيمة الغذائية المطلوبة أم لا، أو إذا ما كان يحتوي على سكريات بقدر زائد تحت مسمى "لايت" أو "دايت"، أو حتى عبارات التخسيس وفقدان الوزن.

نمر كثيراً بليالٍ مزعجةٍ لا نستطيع فيها النوم بسهولة، إما بسبب مشكلات الحياة اليومية أو بعض الأمور التي تؤرق الحالة المزاجية، إلا أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعدك على التخلص من الآرق والنوم سريعاً بهدوء لاحتوائها على مادة التريبتوفان. السر في مادة التريبتوفان هي أنها حمض أميني يتحول إلى مواد مهدئة مثل الميلاتونين والسيروتونين. لذلك ننصحك بتناول إحدى الوجبات التالية قبل الخلود إلى النوم: