يمكن أن تضعها كحالة أو بوست لتشجع نفسك والآخرين.. كلمات ملهمة لتذكيرك بمدى قدرتك
نستعرض في هذا التقرير بعض الاقتباسات المفضلة والكلمات الملهمة عن الصحة النفسية والتي من المؤكد ستذكرك بمدى بقوتك
الجمعة 19 يونيو/حزيران 2026
أحدث الموضوعات
"2 في 1" الحلوى التي لن تستطيع مقاومتها.. تعلم طريقة تحضير فطيرة التفاح بالتشيزكيك
بشكل منفصل، تُعدُّ فطيرة التفاح وحلوى التشيز كيك من الحلويات الكلاسيكية المفضلة لدى كثير من الناس، ولكن هل فكرتم يوماً بأن تحضروهما سوية في طبق واحد؟ إنها حلوى سحرية لا يستطيع أحد مقاومتها.
"عرق النسا".. أعراضه، أسباب الإصابة به، وأفضل الطرق المنزلية لعلاجه
هل شعرتَ يوماً بآلام ممتدة من ظهرك حتى أسفل قدميك جعلتك لا تستطيع الجلوس أو الوقوف، أو حتى المشي أو الاستلقاء على السرير؟ إذا شعرت بكل ذلك فأنت حتماً أُصبت بمرض "عرق النسا".
لبشرة أكثر شباباً ونضارة وخالية من التجاعيد.. تعرفي على فوائد "يوغا الوجه" وتمارينها
في الوقت الذي تلجأ فيه كثير من النساء إلى استخدام كريمات الوجه والماسكات والسيرومات وحتى العمليات التجميلية من أجل الحصول على بشرة ناعمة وصافية وخالية من الخطوط، تلجأ أخريات إلى ممارسة تمارين يوغا الوجه لإزالة التجاعيد بطريقة أكثر صحيّة.
"العلاج بالألوان".. هل هو مفيد حقاً، وما الأمراض التي يعالجها؟
والشيء الجيد في الطيف المرئي هو أن أطياف اللون هذه لا تؤذينا كالأشعة غير المرئية؛ بل العكس تماماً، تعالجنا من الكثير من الأمراض وتعطينا طاقة إيجابية، فيما يسمى "العلاج بالألوان".
هل ستتأثر مهارات طفلك الاجتماعية سلباً بسبب كورونا؟ هذا ما يقوله علماء النفس
كثير من الأهالي قلقون على كيفية تأثير الحجر الصحي على أطفالهم من الناحية الاجتماعية، ففي ظل إغلاق المدارس والتعليم عن بُعد في الكثير من البلدان حول العالم، يقضي الأطفال جميع أوقاتهم في المنزل دون الاختلاط بالأصدقاء والمعلمين، كما في السابق.
الحليب الذهبي.. طريقة تحضيره وفوائده للصحة الجسدية والنفسية والذهنية
يكتسب الحليب الذهبي لونه المميز -وفوائده الكثيرة أيضاً- من الكركم بشكل أساسي، ويعتبر هذا المشروب الساخن إكسيراً للشباب والصحة في بعض دول العالم، ولا سيما الهند التي تستخدم الكركم في الطب التقليدي منذ قرون خلت.
توقف عن إهدار أموالك: 15 نوعاً من الفاكهة والخضراوات لا داعي لشرائها "عضوية"
لا بد أنك سمعت هذه التوصية لسنوات: تناول المزيد من الفاكهة والخضراوات. لكن الأمر لم يعد بسيطاً لهذه الدرجة في يومنا هذا، فعند ذهابك إلى…
قد تدل على مشاكل صحية خطيرة.. الأسباب الصحية والنفسية لفقدان الشهية وكيفية علاجها
فيما يبحث كثيرون عن طرق لسد الشهية لإنقاص الوزن، يعاني آخرون من مشكلة فقدان الشهية التي تدل في بعض الأحيان على مشاكل صحية أخرى أكثر خطورة مثل سرطان القولون أو المعدة.
آراء
فيديو