إذا كنت تحمل جواز سفر ياباني أو سينغافوري، فأنت تحمل أقوى جواز سفر في العالم لعام 2019 بحسب قائمة هينلي التي تحدد قوة جوازات السفر حول العالم تبعاً لعدد الدول التي يستطيع حاملو هذه الجوازات دخولها دون تأشيرة.

هنا يُمكنك التعرف على ما يُسببه التفكير السلبي لدماغك وجسدك، وما الفوائد التي يمكن أن تجنيها من التفكير الإيجابي؟

تعدُّ عملية الأيض هامة جداً للإنسان كونها المسؤولة عن إنتاج الطاقة في داخل خلايا الجسم عن طريق هدم المواد الغذائية التي يتم هضمها في داخل الجهاز الهضمي وتحويلها إلى أشكال الطاقة المُختلفة.

حتى لو لم تكوني من محبي طلاء الأظافر بشكل دائم، لكن يحب الاهتمام بها قدر الإمكان. وإنما للأسف، هناك عادات خاطئة تضرُّ بالأظافر ولا تدركها كثيرات

حذّرت دراسة أمريكية حديثة من أن السجائر الإلكترونية يمكن أن تلحق ضرراً بالغاً بالخلايا الجذعية في المخ، قد يصل لحد التلف والموت، خاصة لدى الأجنة والشباب.

الآلاف عليها، إلى جانب القيمة الغذائية الموجودة فيها. لكن هل جربت يوماً صناعة جبنة القشقوان بنفسك؟ في هذا التقرير سنتحدث عن هذه الجبنة وفوائدها وعن طريقة صنعها في المنزل.

ينصح بعض الأطباء بضرورة تجنب أن يكون التلفاز مفتوحاً أثناء النوم، وذلك لأنه سيؤثر على الساعة البيولوجية لجسمك وسيحدث الفوضى في دورات نومك ويعطيك شعوراً أقل بالراحة.

كيت وينسليت وريانا وبيونسيه وكيندال جينير.. كلهنَّ انتعلنَ أحذية مميزة من تصميم الفرنسي- المصري كريستيان لوبوتان، الذي لمع نجمه في عالم الأحذية، خاصة بعد أن ابتكر طلاء نعل الأحذية باللون الأحمر.

ترتفع درجة الحرارة في الدول العربية إلى أكثر من 40 درجة مئوية خلال فصل الصيف، فيصبح الجو حاراً بشكل لا يطاق، كما يحصل في بعض الدول الأوروبية حالياً، ولأن غالبية المنازل في الدول العربية لا تتوافر فيها أنظمة تكييف الهواء، فإن اللجوء إلى المروحة هو الملاذ والحل المناسب على أمل التمكن من الغفو والنوم براحة.