أحدث الموضوعات

غالباً يتم إهمالها لأننا لا نراها.. إليك الدليل للعناية بفروة رأسك والتعامل مع مشاكلها الأكثر شيوعاً

من السهل التغاضي عما لا يمكنك رؤيته، لهذا السبب يتجاهل كثير منا العناية بمنطقة في أجسامنا تكون بعيدة عن الأنظار بشكل عام، وهي فروة رأسنا.…

سلاح قد لا نكون مستعدين لاستخدامه.. عالِم أوبئة يعدد 9 مخاوف بشأن اللقاحات الجديدة

في غضون شهر فقط من ظهور فيروس كورونا (كوفيد-19)، عثر العلماء على تسلسله الجينومي، وهو ما يعد إنجازاً طبياً بامتياز. وبعد 3 أشهر، جرى حقن…

لا نريد إثارة قلقكَ، ولكن.. التأثيرات طويلة المدى لكورونا قد تحدث حتى للشباب الأصحاء

جميعنا تقريباً يعرف أعراض كورونا التي ربما عاشها بعضنا أو بعض معارفنا بأنفسهم، والتي تختفي بعد أيام أو أسابيع، لكن بعد الشفاء من كوفيد-19، هل…

لحماية طفلك في زمن كورونا.. 7 إجراءات وقائية يجب اتخاذها أثناء الرضاعة الطبيعية

في ظل الإجراءات المكثفة التي نتخذها جميعاً للوقاية من فيروس كورونا بما في ذلك التباعد الاجتماعي وتجنب التلامس، هل فكّرت فيما إذا كانت الرضاعة الطبيعية…

ربما تظنين أن دورتك الشهرية اقتربت، لكنها قد تكون علامة مبكرة للحمل.. اعرفي الفرق

أحياناً، تحتار النساء بين أعراض الحمل وأعراض الدورة الشهرية، ففي الحالتين تكون الأعراض متشابهة، خصوصاً أن متلازمة ما قبل الحيض (PMS) التي تأتي قبل موعد…
آراء

كيف من الممكن أن تقضي هذه الأطعمة على القلق والتوتر؟ إليك رأي العلم

من منا لا يرغب في التخلص من القلق والتوتر؟ فإضافة إلى كونهما من المشاعر السلبية المزعجة، قد يسبب القلق والتوتر على المدى البعيد مشاكل صحية…

بالدليل العلمي: اتباع نظام غذائي أفضل يحسن صحتك النفسية

بماذا تشعر في اليوم الذي تأكل فيه طعاماً صحياً وتمارس الرياضة؟ ألا تشعر بأن حالتك النفسية صارت أفضل وأنك أكثر هدوءاً أو ربما سعادة؟ هذا…

"تناول تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب".. حقيقة أم خرافة؟

من المرجح أنك قد سمعت من قبل الحكمة الأكثر شهرة في عالم التغذية والتي تقول: "تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب"، لكن هل خطر…

هل تصبح الدورة الشهرية بعد الولادة أكثر انتظاماً عن فترة الحمل؟

لقد أنجبت للتو طفلاً، وأصبحت الحياة مختلفة في كل شيء بدءاً من عادات التغذية والنوم، حتى الدورة الشهرية بعد الولادة ستكون مختلفة عن فترة الحمل،…

بقعة دم حمراء ظهرت في عينك فجأة؟ قد تكون مؤشراً لارتفاع ضغط الدم أو نسبة السكر

قد تكون البقعة الحمراء على بياض عينك مثيرة للقلق، لكنها على الأرجح ليست خطيرة كما تبدو. قد تظهر يقع الدم الحمراء بسبب كسر وتسريب واحد…