أحدث الموضوعات

الصداع خلال فترة الدورة الشهرية قد يكون خطيراً.. تعرفي على أنواعه، وطرق علاجه

الحيض، فرصة شهرية للتعرّف على مدى قوة جسد الأنثى، لكن رغم ذلك تظل الدورة الشهرية رحلة مأساوية من الآلام والأوجاع والتقلّبات المزاجية، وأحياناً موعداً لنوبات الصداع المزمنة، إذ تعاني حوالي 60% من النساء من نوبات صداع نصفي أثناء فترة حيضهن في مرحلة ما من حياتهن.

في الصباح أم بعد الظهيرة، ما هو الوقت الأنسب لممارسة الرياضة؟

بينما يفضل البعض الاستيقاظ باكراً وبدء اليوم بممارسة التمارين الرياضية، لا يجد البعض الآخر النشاط الكافي لفعل ذلك، فيؤجلون تمارينهم إلى فترة ما بعد الظهيرة أو إلى المساء، لكن أي الفريقين يفعل الصواب؟

بمجرد اللمس.. النحاس قاتل كورونا الأسرع استخدمه الفراعنة علاجاً للأمراض

بينما نستهلك كثيراً من المستحضرات الكيميائية لتعقيم المشتريات وأسطح الأجهزة في منازلنا المصنوعة من الفولاذ، إلا أن علاقة كورونا والنحاس قد تسهل عملية القضاء على الفيروس في أسرع وقت ممكن.

تنظيفها بالفرشاة يومياً قد لا يكون كافياً.. 8 أطعمة تقي من تسوُّس الأسنان

ربما تكون جيداً في تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يومياً واستخدام خيط الأسنان، لكن لسوء الحظ، قد لا تكون ممارساتك في تنظيف الأسنان كافية لمنع تأثير بعض الأطعمة والمشروبات على أسنانك.

العلاج بالعطور.. زيوت أساسية لتخفيف التوتر في فترة الحجر المنزلي

إذا كنت بحاجة إلى بعض الدعم لصحتك النفسية أو تخفيف القلق وتحسين جودة النوم، فقد ترغب في تجربة العلاج بالعطور أو الزيوت المعطرة بدلاً من الاعتماد على الأدوية التي قد تضر بالجسم على المدى البعيد.
آراء

تؤجل عمل اليوم إلى أن تحضر كعكة شهية! سر العادة التي تهرب بها من مهامك ومشاكلك لتصنع المخبوزات

ما الذي يجعل حياتك أكثر سعادة مع ضغط العمل أو المهام الكثيرة التي تنتظرك؟ قطعة براوني أو رول كيك أو كرواسون هش أو فطيرة خرجت لتوها من الفرن، ويكون الأمر ممتعاً حقاً عندما تترك هذه المهام وتصنع المخبوزات بنفسك بمزاج وصبر واهتمام دقيق بالتفاصيل، لكن أترى أين المشكلة الوحيدة؟ أنك تسوّف أعمالك الأساسية لتصنع هذه المخبوزات اللذيذة بنفسك.

لتنهي "رحلة المخاطر" بأمان.. إليك نصائح للتسوق في زمن كورونا

قبل أشهر قليلة فقط كنا سنستغرب هذا السؤال: "كيف نتسوق؟"، لكن في عهد كورونا أصبح كل شيء مختلفاً، فكيف نتسوق هنا نعني بها أكثر الطرق أماناً لشراء احتياجاتنا مع الحفاظ على صحتنا وتجنب الإصابة بعدوى محتملة من الفيروس المستجد.

نقدِّر رغبتك في تعقيم كل شيء مع انتشار كورونا.. لكن لا تغسل الخضراوات والفواكه بالصابون

أصبح الجميع مولعاً بغسل كل شيء بالماء والصابون وربما تعقيمه بالكحول مع انتشار فيروس كورونا، لكن إذا كنت تفعل الأمر نفسه مع الفاكهة والخضراوات فعليك أن تتوقف لأن هذا يضرك أكثر مما ينفعك، وفي الحقيقة، ينصح خبراء سلامة الأغذية بعكس ذلك.

"لا توجد عصا سحرية".. البلدة التي كافحت ضد الإيدز تستعد لمعركة كورونا بنفس الطريقة

في دفاتر الزوار التي تملأ الفنادق وبيوت الضيافة في بلدة إيشو، يكتب السياح عن "ركن من جنات عدن"، مستمدين الإلهام في وصفهم للبلدة من حقول…

معركة الإنسان اليومية مع البكتيريا.. هل يقتل الماء الساخن الجراثيم؟

هل يقتل الماء الساخن الذي يتحمله جلد الإنسان الجراثيم؟ وماذا عن الملابس والغسيل؟