أحدث الموضوعات

6 أنواع أساسية من الانفعالات والمشاعر وكيفية تأثيرها على السلوك الإنساني.. تعرّف عليها

هناك عديد من أنواع المشاعر و الانفعالات المختلفة التي لها تأثير على الكيفية التي نحيا بها ونتفاعل بها مع الآخرين. في بعض الأحيان، قد يبدو أننا محكومون بهذه المشاعر، وأن مشاعرنا تُسيطر علينا بالكامل أو على جزء كبير منّا،

دراسة: المتفائلون يعيشون عمراً أطول بكثير من المتشائمين.. ولا يعانون من الأرق

الأمر ليس مجرد مزحة.. التفاؤل يطيل العمر ونظرتك للحياة بطريقة أكثر إيجابية تمنحك فرصة لنوم أفضل أثناء الليل  وتوصلت الدراسة  وفق موقع Elemental إلى أن…

إعادة القلي بالزيت مرتين قد تصيبك بالسرطان.. فما أفضل الزيوت للطبخ؟

من الشائع جداً استخدام زيت الطهي أكثر من مرة في القلي لكن على الرغم من أن هذه العملية يمكن أن تكون مفيدة اقتصادياً، فإن الأدلة…

دعك من أسطورة «تزيد الكوليسترول» 3 أسباب ستفاجئك بأهمية الدهون في نظامك الغذائي

سمعنا جميعاً قصصاً مرعبة حول الشرايين المتصلبة، وكم من صغار أصيبوا بنوبات قلبية بسبب أنظمتهم الغذائية السيئة فما نتائج إضافة الدهون في الأكل  الدهون المشبعة…

السكر التراكمي مؤشر مبكّر لاكتشاف السكري.. إليك معدله وطريقة فحصه

هل خضعت من قبل لما يُعرف بـ "تحليل السكر التراكمي"؟ يُعرف تحليل السكر التراكمي بالهيموغلوبين السكري Glycated Hemoglobin.
آراء

يعطّر رائحة الإبط والقدمين.. إليك استخدامات جمالية لغسول الفم

في العادة يُستخدم غسول الفم لتنظيف الفم، فهو عبارة عن مياه معطرة، تحتوي على نسبة من الكحول والمواد المطهرة، لكن هناك استخدامات جمالية لغسول الفم.

كل ما تحتاج معرفته حول التوتر وكيفية التعامل معه

تشير الدراسات إلى أنّ التوتر على المدى القصير، يجعلنا أكثر إنتاجيةً وحذراً، لكن استمرار حالة التوتر يعد ضاراً بصحتنا.

له عدة أنواع وليس المسؤول عن حرق الدهون.. تعرَّف على فوائد التعرق

من فوائد التعرق تنظيم درجة حرارة الجسم، ولكن لا تتعادل كل أنواعه فمنها ما ينتج عن الأكل والتوتر وليس فقط الحر

لها شروط في اليابان.. القيلولة أثناء العمل ضرورية باعتراف هذه الشركات، وحتى الجامعات

في ثقافة العمل العربية لا يوجد مجال للقيلولة أثناء العمل، ولكن استناداً إلى الدراسات المتزايدة، تبين أن العمال الذين يحصلون على قسط من الراحة أثناء العمل يصبحون أكثر إنتاجية وسعادة.

عدد ساعات النوم الكافية للراحة يختلف باختلاف الصفات الوراثية

يفكّ باحثون من جامعة كاليفورنيا بمدينة سان فرانسيسكو خيوط بعض هذه الألغاز، على الأخص الدور الذي تؤديه الجينات في تحديد في عدد الساعات التي ينامها الشخص.