أحدث الموضوعات

يبدأ الأمر بالرغبة في تصحيح عيب بسيط ثم يتحول إلى إدمان، ما هو إدمان الجراحات التجميلية؟

على عكس الإدمان الكيميائي للهيروين أو الكوكايين، فإن إدمان الجراحات التجميلية هو هوس عقلي يدفع الناس إلى تغيير أجسامهم باستمرار.

كيف تتخلصين من خلايا الجلد الميت في جسمك؟ إليك أفضل الوصفات الطبيعية الموصى بها

لماذا يجب تخليص البشرة من خلايا الجلد الميتة كل فترة؟ قبل أن نجيبك عن هذا السؤال، لنفهم في البداية كيف يتجدد الجلد في أجسادنا وما أهمية التخلص من الخلايا الميتة فيه

تناول الطعام واقفاً يعطل براعم التذوق، والإجهاد يجعل المذاق سيئاً.. ماذا يقول العلم عن الإدراك الحسي للطعام والشراب؟

هذا ما تساءل بشأنه عدد من الباحثين في جامعة جنوب فلوريدا، ولفهم كيف يؤثر الانزعاج الجسدي على الإدراك الحسي للطعام والشراب، أجروا دراسة علمية

10 من أفضل الأطعمة الغنية بالدهون الصحية

سمعة سيئة حظيت بها الدهون على مدى سنين، في حين أن الوقت آن لتحسين علاقاتنا باستهلاك الدهون الصحية وإعادة فهمها بشكلٍ صحيح ومصادر الحصول عليها

منها آلام المفاصل.. علامات غير متوقعة تخبر الجسد بأنه بحاجة للماء

تفقد أجسادنا يومياً كمية كبيرة من المياه من خلال العَرق والتبول، ولذلك نحن بحاجة إلى تجديد هذه المياه لمنه جفاف الجسم من الماء. إليك علامات غير متوقعة على هذا النقصان.
آراء

يدفع إلى حالة ما قبل السكري.. هكذا يزيد إنهاك العمل من وزنك

يسبب الإنهاك وإرهاق العمل أضراراً تفوق تلك التي تصيب روحك المعنوية. فقد يكون لهما عواقب سلبية على وزنك أيضاً.

6 من كل 10 مدخنين يفشلون في الإقلاع عنه.. كيف تمتنع عن هذه العادة السيئة

بخلاف ما يتصور البعض أن الإقلاع عن التدخين يحتاج فقط رغبة من المدخنين في الامتناع وقليلاً من الإرادة، فإن حوالي 58٪ من أولئك الذين يحاولون…

ما الذي يحدث لجسدك إذا شربت القهوة يومياً؟

سواء كنت من عشّاق القهوة، أو تشربها عادة فقط، فأنت بالفعل قد شعرتَ بتأثيرها عليك مراراً وتكراراً بزيادة نشاطك، والتغلُّب على الرغبة في النوم. فماذا عن فوائد القهوة الأخرى؟

لحياة صحية أفضل.. لا تتناول هذه الأطعمة على معدة فارغة

بعض الأطعمة والمشروبات تتسبب في اضطرابات المعدة عند تناولها على معدة فارغة. فما هي هذه الأطعمة، وبالمقابل ما هي الأطعمة التي يمكنك تناولها على معدة فارغة؟

ليست كلّها مناسبة لك، 7 عوامل لاختيار الرجيم الأنسب لجسمك

هل جرَّبت أنظمة غذائية كثيرة ولم تعرف بعدُ أي الرجيم هو الأنسب لجسمك؟ قبل أن تبدأ/ئي في أيِّ نظام غذائي عليك تذكّر هذه النقاط الرئيسية، لتختاري أنسب رجيم.