أحدث الموضوعات

تتبع حمية غذائية ولكنك لم تفقد شيئاً من وزنك؟ إليك 4 عادات غذائية شائعة عليك تجنبها

يتساءل كثيرون عن السبب الذي يجعلهم لا يفقدون الوزن عند اتباعهم حمية غذائية صارمة من أجل علاج السمنة . علاج السمنة وحسب موقع Science Alert…

«إنه يصيبهم بالعقم».. أفغانستان عاصمة العالم في شلل الأطفال، و«طالبان» لا تعارض التطعيم لكنها تخشى ما يفعله أعضاء حملته

رغم أنها تلقت 7 تلقيحات وهي في الثانية من عمرها، فإن ذلك لم يكن كافياً وانضمت الطفلة "مدينة" إلى ضحايا مرض شلل الأطفال في أفغانستان…

قصر النظر يتحول إلى وباء خطير ينتشر بين الأطفال.. ولهذا السبب اللعب في الشارع يحميهم منه

قصر النظر يكاد يتحول إلى وباء العصر الحديث، وبات يهدد الأطفال بشكل خاص، والآن اكتشف باحثون السر وراء ذلك. إذ تبين أن الأطفال يحتاجون إلى…

أخيراً تطبيق يجعل دماغك أفضل.. لعبة جديدة تتحكم فيها عبر المخ، ستضاعف تركيزك وتمنع عنك الاضطرابات

دائماً نشكو من أضرار ألعاب الفيديو على عقولنا وحالتنا النفسية، ولكن أخيراً ظهرت لعبة يمكن أن تجعلك أكثر تركيزاً وتطور قدراتك العقلية، بل تعالج الكثير…

هل تعانين من السيلوليت؟ إليكِ 3 تمارين بسيطة وفعّالة تخلصكِ منها

يعد التخلص من اللحم المتكتّل إحدى أكثر الأمنيات إلحاحاً لدى أغلبية الفتيات والسيدات في العالم، وقد أصبح بإمكانك الآن علاج السيلوليت نهائياً. علاج السيلوليت نهائياً…
آراء

إذا كنت من ذوي الشعر الأحمر.. أنت معرّض لهذه المخاطر، لكن لديك أيضاً بعض المزايا الصحية

 يشترك الأشخاص ذوو الشعر الأحمر بأمور أخرى فضلًا عن لون شعرهم، وهي تتمحور عادة حول الجانب الصحي لهم، لذا نقدم لكم مجموعة من الحقائق المثيرة…

نصف أفوكادو يوقظ مخك وبعض البروكلي يحولك إلى  كائن خارق التفكير..  14 غذاءً طبيعياً للحفاظ على اتقاد الذهن والذاكرة

تروّج شركات التغذية كثيراً عن الأغذية الطبيعية المفيدة للدماغ ، منها ما هو خال من الغلوتين ومنها ما هو خال من الدهون، ولكن هل يوجد…

دراسة: السمنة المفرطة والنحافة المبالغ فيها تؤديان لخسارة 4 أعوام من العمر.. فما هو الوزن المثالي إذاً؟

زيادة الوزن المفرط أو نقصانه بشكل حاد قد تؤديان إلى انخفاض متوسط العمر المتوقع بـ 4 أعوام. دليل آخر يؤكد من جديد الحاجة للاعتدال في…

ماذا يحدث لجسمك عندما تعيش دون ضغوط لمدة أسبوع كامل؟

تخيل نفسك بدون إجهاد.. سيفاجئك ماذا يحدث لجسمك عندما تعيش دون ضغوط لمدة أسبوع؟ لا تحاول أن تتعامل مع الإجهاد باعتباره قدراً أو أمراً طبيعياً، إذ…

حل سهل لمعاناتك مع الريجيم.. شاي يشربه العراقيون يساعد على مقاومة الرغبة بتناول الحلوى

لعل من أبرز المشاكل التي تواجهنا حين نتخذ قراراً باللجوء إلى نظام غذائي صحي هي الصعوبة البالغة في مقاومة الرغبة بتناول الحلوى . كما أصبح…