المبيدات الحشرية هي مواد كيميائية تمنع الحشرات والأعشاب والفطريات من إتلاف المحاصيل ويستخدمها المزارعون لزيادة كمية المحاصيل التي يمكنهم إنتاجها. تقوم الحكومات باختبار وتنظيم مبيدات…

قد لا يلتفت كثيرون إلى ضرورة شراء الأطعمة التي تساهم في تعديل المزاج وتمنح الشعور بالسعادة. قد لا يعتقد آخرون بوجود علاقة بين تفاعلات الجسم الكيميائية وحالات الكآبة والضيق التي يعانون منها. لذلك، ننصحك بالتعرف إلى مجموعة من الأكلات التي من شأنها أن تمنحك المزيد من الراحة النفسية وتدخلك إليك الرضا والبهجة.

نختبر جميعاً أياماً سيئة وأياماً جميلة، لكن ما الذي يحدث بالفعل داخل رؤوسنا لشرح الفرق بين هذه الأنواع من التجارب العاطفية الشخصية والمستمرة والتي تسبب…

من الممكن تجهيز غرفة واحدة على الأقل تكون بمثابة الملاذ الآمن للطفل دون أي مخاطر عليه

هذه المعلومات مهمّة إذا أردت أن يكون نظامك صحياً، فليس فقط ما تتناوله هو المهم بل متى تتناوله.

لا شكَّ أنك عندما تسمع كلمة نظام غذائي متوازن ستشعر وكأنه موضوع حديث لم يكن موجوداً لدى القدماء، لكنك مخطئ، فالرومان القدماء سعوا في زمانهم…

يعتبر مرض السل أحد أكثر الأمراض المعدية خطورة على حياة الإنسان، إذ تصيب البكتيريا المسببة للمرض رئتي الإنسان بشكل رئيسي، وتنتقل من شخص لآخر عن…

تزيد التمارين البدنية من تخليق الميتوكوندريا -وهي من عضيات الخلية التي تولّد وتحافظ على الطاقة في أجسامنا- سواء في عضلاتنا أو في مخنا، وهو ما قد يُفسر الحالة الذهنية التي نشعر بها بعد التدريبات. تُظهر الدراسات أيضاً أن الحصول على معدل ضربات قلب أعلى يُعزز تكوين الخلايا العصبية –مما يعني القدرة على نمو خلايا المخ- عند البالغين.

لا شكَّ أنّ الحفاظ على صحتنا عن طريق تناول طعام صحي، والاهتمام بالنظافة الشخصية هو أفضل ما علمتنا إياه جائحة كوفيد-19، إذ إنّ كثيرين باتوا…