أحدث الموضوعات

لحمام بلا أوساخ أو بكتيريا.. إليك الطريقة الأمثل لتنظيف دش الاستحمام

ربما تظن أن تنظيف دش الاستحمام أمرٌ غير ضروري كثيراً، وأنه نظيف بفضل المياه التي تعمل فيه باستمرار وأنت تستحم. نعم، هذه المياه الجارية تساعد…

أعراض الدورة الشهرية الخفيفة وأسبابها والحالات التي تتطلب زيارة الطبيب

التغيرات في وزن الجسم والتوتر والإجهاد جميعها أسباب قد تجعل الدورة الشهرية أخف من المعتاد، لكن من المفيد دائماً تحديد سبب التعرض لدورة أخف بشكل…

لا تكسر نظامك الغذائي.. تعلم طريقة تحضير البان كيك والوافل الخالي من الغلوتين

تدعم بعض الأنظمة الصحية والغذائية التخلي عن الغلوتين لخفض الوزن وتعزيز نمط الحياة الصحي، لذلك بالنسبة لهم فإن البان كيك والوافل العادي ليس الخيار الأكثر…

كأن تغطيسه في الحليب لا يكفي.. إليك وصفة تشيز كيك الأوريو بلا فرن أو بيض

أي مُحبٍّ للأوريو ومُخلص للبسكويت والكريمة سيحب وصفة تشيز كيك الأوريو. فمزيج الحليب مع بسكويت الأوريو كان السببَ الرئيسي في اكتسابه شهرة وشعبية عالمية، فتخيَّل…

بيتزا القرنبيط والبطاطا الحلوة.. 10 أطعمة "صحية" ليست كذلك في الحقيقة

يمكن إفساد القيمة الغذائية حتى لأكثر الأطعمة صحيةً باستخدام الإضافات أو المكونات غير الصحية أو طريقة الإعداد الخاطئة. وما يزيد الأمر سوءاً هو حقيقة أنَّ…

ماذا يحصل لجسدك عندما تتوقف عن النوم؟ إليكَ المراحل الـ5 للحرمان من النوم وآثارها

يحتاج الناس للنوم من أجل البقاء على قيد الحياة، لأنه يسمح للجسم بإصلاح نفسه وأداء الوظائف البيولوجية الأساسية. يحتاج البالغون إلى حوالي 7 إلى 8…

يساعد على حرق الدهون ويخفف من آلام التمارين الرياضية بنسبة 48%.. إنه الكافيين

لطالما اعتُبر الكافيين مُحسِّناً للأداء اليومي بشكل عام ووسيلة لبدء اليوم بنشاط وطاقة، ولكن قد يكون من المفاجئ أن يكون الكافيين يساعد أيضاً على تحسين…

طبقات من اللذة المتراصة.. إليك وصفة كيك تراب الملوك بالأناناس

لا ليس مصنوعاً من التراب، لكن البسكويت المنثور منحه لقب كيك تراب الملوك. هذه الوصفة سريعة التحضير ومن مكونات المنزل المتوافرة غالباً، ويمكن استبدال نكهتها…

مقرمشة من الخارج ورطبة من الداخل.. البافلوفا أشهر حلويات أستراليا ونيوزيلندا

بطبقات المارينج المقرمشة من الخارج وطعم لذيذ ورطب من الداخل تحظى حلوى بافلوفا بشعبية كبيرة في كل من أستراليا ونيوزيلندا وتعد واحدة من أكثر الحلويات…
آراء