أحدث الموضوعات

كيف ومتى أتناول المكملات الغذائية للحصول على الاستفادة الأمثل؟

لا يستطيع البعض الحصول على الكميات الكافية من الفيتامينات والمعادن عن طريق الغذاء، لذلك يلجؤون إلى المكملات الغذائية التي تعوضهم عن تلك العناصر الهامة. لكن…

لديكَ بعض الأعشاب التي قد تتلف؟ لا ترمِها. إليك طرق تجفيفها واستخداماتها

من خزانة التجميل إلى خزانات المطبخ، للأعشاب المجففة عدد لا يحصى من الاستخدامات والعديد من الاحتياجات. وإذا سئمتَ من ترك الأعشاب الطازجة تذهب سدى أو…

إلى أين تذهب الدهون حين نفقد الوزن؟ وهل تغادر أجسامنا حقاً أم تبقى فيها؟

هل تريد أن تفقد بضعة كيلوغرامات من وزنك لتبدو أكثر لياقة؟ أو ربما ترغب في أن يعود البنطال الجينز المفضل لديك على مقاسك مرة أخرى.…

من المأكولات التقليدية التي لا يمل منها.. هكذا نحضر مربى الباذنجان في المنزل

مربى الباذنجان.. قد تبدو الفكرة غريبة خاصة لأولئك الذين لم يعتادوا عليها ولا يعرفون أن المربى تصنع أيضاً من أشياء أكثر غرابة مثل الجوز والكستناء،…

النساء أكثر عرضة للإصابة بها.. ما هي الأوردة العنكبوتية، وكيف يتم علاجها؟

تظهر الأوردة العنكبوتية لدى العديد من البالغين، وتعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة بها من الرجال، ورغم أنها ليست ضارة فإن مظهرها قد يكون مزعجاً في…

عينات ستصلنا قريباً من كويكب عمره مليارات السنين قد تكشف ألغازاً حيرت العلماء عن كوكب الأرض

ينتظر العلماء في وكالة الفضاء اليابانية عودة المسبار هايابوسا 2 إلى الأرض بفارغ الصبر، إذ يتوقع أن يهبط المسبار الذي استمرت رحلته قرابة 6 سنوات…

سريعة وسهلة ولذيذة.. إليكِ وصفة دجاج بيكاتا السريعة

يمكن تقديم هذه الوصفة إلى جانب أي طبق جانبي تقريباً، سواء كان المعكرونة أو الخضار أو الخبز الساخن، علماً أنها في إيطاليا تقدم على أنها الطبق الثاني بعد تناول الباستا أو طبق النشويات الرئيسي.

وصفة كعكة الجوز والفواكه الخالية من البيض، لذيذة ومناسبة للأطفال

عندما نشتهي تحضير الكيك، فجميعنا وليس فقط الأطفال، نزيد تحضيره وتناوله في أسرع وقت ممكن. وإذا كانت الكعكة مليئة بالفواكه والمكسرات وبدون بيض، ستذوب في…

متى يشعر الإنسان بكبر السن؟ تظهر آثار الشيخوخة عند 47، وهذا أكثر ما يخيفه

أن 64% ممن شاركوا في الدراسة أبدوا قلقهم بشأن قدراتهم على التفكير، وأشار كثير منهم إلى أنهم نسوا أسماء الأشخاص بعد مقابلتهم وفقدوا تسلسل أفكارهم لمرة واحدة على الأقل يومياً
آراء